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[星座] 十二星座適合在春天進行的減肥方式

春夏的腳步近了,大家穿衣服也越穿越少,如果身體上有贅肉,穿什麼名牌衣服都不會好看的。現在艾菲爾老師要告訴十二星座的朋友。在這個春天你最適合用什麼方式減肥。
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牡羊座www2.tvboxnow.com7 q  R7 ?+ T4 A3 K
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要減肥絕對必須搭配運動) b0 q- _$ k' O! E: W7 u9 n' C

# v- [& H/ k; a6 D) Jtvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法:晨間慢跑或是下班之後到公園跑步,最主要的是培養規律的習慣,這樣才可以避免半途而廢。運動最牡羊座來說是最好的減肥方法,因為減肥就是要鍛鍊自己肌肉的耐力,當肌肉都結實了,曲線就可以苗條下來。
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金牛座
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想要減重又不想要累自己,可用減肥小物
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適合的減肥方法:最適合搭配一些解肥瘦身的小工具,例如瘦身彈性襪,瘦身彈性呼拉圈或是啞鈴、踏步機等等。因為金牛座是一個不喜歡流汗的人,就算是要減肥,它們也會堅持用最簡單、最有效的減肥道具來達到瘦身效果。+ S, B  ?5 s: U. \1 e) H9 u3 \
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9 d0 O8 n3 {. ^: ]' b* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙子座
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( D% c; L0 S% G, y4 I5 ?8 p公仔箱論壇你深信逛街也可以瘦身減肥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y; Z0 S2 f" m6 _
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適合的減肥方法:雙子座的人喜歡逛街,所以每次陪朋友逛街的時候,可以幫朋友提包包,順便練一下你的手臂與蝴蝶袖,這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向,它們沒有辦法安安靜靜作一件事情,所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法,很適合雙子座。
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巨蟹座公仔箱論壇9 O$ S* L% y% u8 b

6 W; m* v+ f& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌口和少甜食是減肥的唯一方法
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0 U- ^/ b. [0 _: `適合的減肥方法:艾菲爾老師認為大多數巨蟹座都是美食主義者,所以最適合的減肥方法就是要「忌口」,少吃甜食與油炸的食物,是巨蟹座維持體重的不二法門。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V6 y% A. ?" T/ R
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- S+ ]2 d! B/ b3 d獅子座+ }. p1 [0 `0 S
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要減肥先從少加班、少吃零食開始7 v3 s6 f& K; N3 G
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適合的減肥方法:由於獅子座容易因為壓力而忽略了正常飲食,所以可以在她們的辦公室放一組腳踏車的運動器材或是踏步機,這樣就可以幫助她們消除工作中的壓力,又可以幫助她們增加肌肉的耐力,進而達到減重塑身的功效。
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) O8 {6 i6 A8 j; P+ a* X0 `. E處女座
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; |- U* {& d+ D  S相信科學的分析和指數,比較可以有效減重www2.tvboxnow.com6 `0 M3 M6 ~7 u9 v

% ~* M# l- s3 N$ c" |# M! ~% o/ L適合的減肥方法:處女座最適合的減肥其實也是最傳統的減重方式「計算卡洛里」,從日常生活的三餐做起,而且久而久之,處女座甚至可以規劃出一套「終極的減肥食譜」,而且處女座也願把這樣的食譜,分享給他的朋友。www2.tvboxnow.com" S) x6 e' b+ T( n+ Y

0 S" V7 `, P$ ?/ l: t8 @www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 @1 i- c0 v' w- z- p
天秤座
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# L$ y6 f) }0 y$ ^1 ^: R$ J/ w' |減肥為了可以讓自己穿上好看衣服
& s& g. ^( @* Z8 u' m3 v; V" O TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S1 _* H+ H# n/ S3 g) z  w+ J: B
適合的減肥方法:要讓天秤座減肥就有效的方法就是「鏡面效果」,讓她們看大量的時尚雜誌與流行雜誌,看久了之後她們就懂得「見賢思齊」了,因為她們會想要模仿,模特兒的身材與體態,進而就會讓自己少吃多運動。另外,天秤座隨身攜帶鏡子,經常照鏡子,也會有類似激勵自己的效果。
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- g1 o6 D8 |3 O: z: Lwww2.tvboxnow.com天蠍座
- ?, Z5 G+ u& Y5 p8 j( ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& t/ l9 v& T1 C2 e3 K奉行要減肥就是要少吃和折磨自己www2.tvboxnow.com& s. t" Y9 u, @2 E- n) j! @

0 C$ u" v/ j- ?' z9 j" T5 Z適合的減肥方法:大家都知道天蠍座有很堅強的控制慾望,所以她們可以選擇「意志力減肥法」,這也是比較極端或是嚴格的減肥訓練,例如三餐都只吃蘋果、三餐都只吃芭樂、或是斷食療法等。因為這種類似苦行的磨練,只有天蠍座可以順利完成。
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6 g2 y6 z. F$ A1 t. u0 V公仔箱論壇射手座www2.tvboxnow.com, R6 M8 ^: p: N. a$ W

! y" [$ k- j0 Y% i# @) A! c+ ~  J公仔箱論壇喜歡藉由流汗運動減肥
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適合的減肥方法:射手座喜歡接觸大自然,也喜歡寵物與貓狗,所以她們最適合的減肥方式就是「蹓狗」,例如下班之後,帶著小狗到公園散步,這樣射手座的朋友,也可以趁此機會運動一下,真是一舉數得。除此之外,在減肥期間它們利用各種生活中的作息達到消耗熱量的方法,例如走樓梯、勤走路等等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]" l/ `1 ]) ^6 ^. M

+ @/ A) G, K+ A+ M2 M4 `  ]" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 y  B" F$ ~3 H: X: i公仔箱論壇魔羯座
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  s7 }' h. K3 x3 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己減肥也就算了,他們會拉朋友一起少吃
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適合的減肥方法:魔羯座認為既然想要減肥,那就應該從生活中做起,當然她們也會要求自己的同事與家人,一起加入這個減肥的計畫,有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下,比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響,所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候,它們一定會找家人朋友一起參與。
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水瓶座公仔箱論壇8 a) \3 [/ J9 w
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新型態減肥的開創者4 r6 G' g! E: P6 W8 b& G" \5 A! Y$ i
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適合的減肥方法:由於水瓶座喜歡創意,所以很難歸類出「最適合水瓶座的減肥方法」,不過可以確定的事,當你跟水瓶座的人談論減肥方法的時候,她們永遠可以創造出許多稀奇古怪的點子。例如黑咖啡減肥法或是番茄減肥法,應該是水瓶座發明的。www2.tvboxnow.com: O: N7 a% K; r2 H

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雙魚座
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戀愛是最有效的減肥良藥公仔箱論壇2 ~' g% V, ]* B, n1 l1 V# p
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適合的減肥方法:最適合雙魚座的減肥方式,其實不是運動與減肥藥,而是一段穩定的戀情,因為當她們戀情穩定的時候,自然就是她們的瘦身良藥。因為在心愛的情人面前,就算是一整盤的甜點和美食,雙魚座也會說『我不餓』。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
魔羯座- j+ f& N8 D& N: w9 Y
9 b7 w& H7 P: b4 ^: V7 W7 I" i) e/ hwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _" {) |1 N3 v9 U4 \
自己減肥也就算了,他們會拉朋友一起少吃
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適合的減肥方法:魔羯座認為既然想要減肥,那就應該從生活中做起,當然她們也會要求自己的同事與家人,一起加入這個減肥的計畫,有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下,比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響,所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候,它們一定會找家人朋友一起參與。
that is work to 天秤座
厚,雖然想力行少吃零食,拒絕同事下午茶的誘惑公仔箱論壇% ^2 h4 x" I$ T* w: }* v1 y- K
但同事居然說:拒絕吃人家拿來的零食人緣會變差呦!我倒~
雙子座8 Y& F% j3 l$ F8 ]# k, Y6 N
你深信逛街也可以瘦身減肥
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6 R( U( r5 @+ @8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法:雙子座的人喜歡逛街,姓名學所以每次陪朋友逛街的時候,可以幫朋友提包包,順便練一下你的手臂與蝴蝶袖,這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向,它們沒有辦法安安靜靜作一件事情,所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法,很適合雙子座。
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