中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
! m& J$ J& n* e9 y! B所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。www2.tvboxnow.com( H1 E1 ?$ p$ L
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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提耳尖
7 P- K: G! ]: @公仔箱論壇用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。tvb now,tvbnow,bttvb, d+ Y7 ]- e9 E$ O; ?+ [) a
5 i% z$ Q. X# {# R4 k2 j# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb ?1 t4 I9 B7 s7 @ b& n2 n/ T
拉耳垂
* X- S" _7 z \1 @用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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' D" Z7 H' N' w7 m7 f按耳窩; N8 E+ O( f* X" ]; K( O4 u5 I: H# d5 L
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。0 Z2 d. b# H- w" B- U2 J" [
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推耳根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q0 r1 v( V+ @1 X) d
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。tvb now,tvbnow,bttvb3 U' C& g2 a( b, f& k2 O: w4 j
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刮全耳
! i3 h! N# _( p% R7 ?+ }. x公仔箱論壇用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
* S7 N: S. @; o4 E) ~9 x: e: E" J/ nwww2.tvboxnow.com做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
1 w5 n, E9 D" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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