海帶～～～～
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ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
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* y4 E: b) E% E& U3 q6 c; }別名：昆布、江白菜。
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性味：性寒,味鹹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p% o3 H8 g* q( z' Y7 f
1 N! Z# @9 r, O( xtvb now,tvbnow,bttvb營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
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9 m% |: x" ]( i! _0 N& U, [, x公仔箱論壇控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
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! ?/ ^; j0 o2 N# s7 [6 ]4 U- c9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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海帶為什麼能降血糖？tvb now,tvbnow,bttvb! z) D, M" r" V( Z! J
, i; ?. h& W7 `１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。tvb now,tvbnow,bttvb& k6 g4 e* R2 M1 b4 [0 n; B9 f# J
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２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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" s+ J+ C' } y" N! y0 s３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。www2.tvboxnow.com2 c8 V* l- Y2 r# ?, E
+ ]. R# H3 O1 U4 I3 P吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V% e9 A& E9 P/ ?+ v' C7 [ a9 d
3 z+ k4 X6 i+ x* L% I4 r; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（海帶搭配飲食宜忌）tvb now,tvbnow,bttvb6 o* ~2 k$ ~" l; J- m, ^/ D
' Y8 R4 W% Y* b& I海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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! N) W) }, C# n1 C3 U; v d: \: h海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。( f4 l2 R4 X) A0 O# e/ W1 G( V) s% s
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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8 I- e8 |& Q; Ttvb now,tvbnow,bttvb海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。www2.tvboxnow.com) `' [! |8 j& O1 L; c
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海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
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5 ^* f/ ^2 L8 I5 Q5 w! C; A- V吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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% b% N9 P4 N& E1 ?5 s（鮮蝦海帶芽湯）
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( a$ \) T# X! C$ }, c! d6 x5 k- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護心血管＋穩定血糖。9 T& ]) B( N4 p: `6 K+ \; h8 G6 b1 ]
7 V! z# l# Z/ iwww2.tvboxnow.com材料：公仔箱論壇7 {- q( ~$ n% w. {+ x! z
公仔箱論壇6 [' N' [" E2 h! A* n
鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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+ y$ A m6 M# D$ `# g調味料：www2.tvboxnow.com, l5 L/ L4 _5 u' O
! m5 {: J& V9 H. B7 g. b- B. j1 B鹽、麻油各１小匙。公仔箱論壇! v+ v. J0 X( @3 g. s- A
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作法：公仔箱論壇 `7 q+ z" D2 E8 s8 y2 T
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
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* u9 ]6 [; u7 w( E/ a公仔箱論壇２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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5 ?, r' _3 e7 O6 a4 Y9 |7 f6 B5 }5 B３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T9 x# b1 b6 W) e* J' r8 V
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為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？www2.tvboxnow.com( u* L y/ l( t
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海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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