■1、綠葉蔬菜公仔箱論壇# J. m- B6 ~9 Y7 ~0 m9 t( k: f
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，tvb now,tvbnow,bttvb& B( X5 S; Z! ^6 y' J8 H% ?
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k- j- w7 u0 n) ?% i
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。* q% @8 O+ X8 W
+ R3 F) b' Z' e3 ]4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■2、粗糧: Q4 D' W4 b1 e' Z: K5 s
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，' z. g# R! j6 \- V+ \
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
0 o; m$ P0 L; r8 x- x* V5 x/ |3 }" }www2.tvboxnow.com所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
% T1 m( V3 V# ~( Q; |易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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7 W8 W* Y2 n/ K6 }& a/ ~1 m5 w3 {■3、綠茶$ K# _, m3 f8 W# c9 v/ Y( P+ A/ o
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
) y1 _9 z, r. E* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。( t- g. h' ^) p0 _ K" Y
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■4、豆豉
) L; n, }' H6 V! D( q7 q研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
% l* q+ r; m4 E+ E8 Z$ k6 a還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，tvb now,tvbnow,bttvb& _2 a2 X/ x6 V' A' A& y% @
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
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■5、水果或果汁8 p/ C1 ?6 G4 B2 N+ i" b+ a1 N( G
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
4 t: e, K' u/ H0 @$ ~! Y水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。tvb now,tvbnow,bttvb+ i0 I' O; d% e: T8 E, @2 T: ]3 B
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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% U* h! f; N4 N* ]" d7 C公仔箱論壇■6、紅酒
; Y& K$ N8 T" r& p, \% f. |7 u, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，: ~1 I2 X8 i$ x7 ?
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，www2.tvboxnow.com, V; Y% ^: g( l) I
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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