冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。公仔箱論壇 N6 {" W1 A1 w( n7 h% b0 i
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I8 Y, m* n' I) v, B" R. E
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb m2 q" k8 F0 _# t7 ?) @
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熱水泡腳公仔箱論壇! P& H: Y6 P" [0 q
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，公仔箱論壇* t2 G3 h* O& t, r' Q1 F5 J
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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. q7 s7 h+ W3 ]# itvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb q; t _: i; R$ U: V" v3 |4 |
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。www2.tvboxnow.com% F7 {1 S G( }; y8 B; d
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑
, Q0 c- v1 s1 L9 K- s鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，www2.tvboxnow.com" {% d! S( F5 x& K/ f
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。! B ^! b; y- D$ e6 f" B
! ^) z8 T r5 p! ~www2.tvboxnow.com呼吸蒸汽- B* \. q) |' d
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，www2.tvboxnow.com* G) |& } [6 S
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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2 L. W7 m( F0 q$ d9 o4 l' Dwww2.tvboxnow.com薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇( s% r$ n/ p) x; }
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb! D' Q @8 i( k' F1 ~9 F4 g/ s/ ~
7 |; |" f: s% R; o& N8 j多吃“紅色食品”公仔箱論壇 y6 U+ E4 ]+ c% C0 h% D1 Y% G
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、tvb now,tvbnow,bttvb, L4 n$ d2 `+ a9 _3 e7 f4 a* T% U$ D
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a6 l6 o K1 D/ {* P
) E; [% t: h7 x& p9 ]醋薰蒸公仔箱論壇$ a+ J; D' G% V: L% T3 b! m
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水
3 j, ~" M! q/ N$ l' P4 Ewww2.tvboxnow.com氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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/ N( d& _* _7 c熱風吹面
5 J3 c+ O, s% x' D4 N" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
4 g7 g4 H. r7 O. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇+ Y% g) f G6 f. `2 N- w* t
冷水浴鼻孔
! g. e$ f/ S' v0 m7 H& q公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
/ \5 {+ {6 V- \/ n* s$ c3 X公仔箱論壇（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。www2.tvboxnow.com/ ~+ D8 X2 Q3 t+ s! U% C
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按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e! r: ]; M. X1 W3 F) T
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
( n6 t/ h3 d5 D9 U$ ^tvb now,tvbnow,bttvb可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z0 ]' }! s3 _* e/ \
) Q' `/ M/ `$ v3 v/ F. x7 P生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb- u$ m8 J+ Z+ i
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H) R9 h# @( g7 Y8 z
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。& D: X3 g8 Z9 u; c$ u5 t, E: p# g2 ~
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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