返回列表 回復 發帖

肚子餓的十四忌

一忌 空腹吃糖英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
( O2 Q0 p, e; y" Z) f; b公仔箱論壇
  L' h, G, N! E- i二忌 空腹吃柿子因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。! |. d5 G. G7 r0 \/ y" P* I- Z

' v* |4 {+ I" \1 x9 Lwww2.tvboxnow.com_三忌 空腹吃冷凍品許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。公仔箱論壇) m5 S3 s, T  [1 M
_# ]  W9 m2 x1 a
四忌 空腹喝牛奶、豆漿因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。. \; n- i' k. D, }5 L6 W6 K: o$ d7 ~

; {* Z2 A1 J( ?1 Ztvb now,tvbnow,bttvb五忌 空腹吃西紅柿西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb& y) l+ u, b7 t

& Z3 N5 y- d( `* RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六忌 空腹飲酒因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。6 z* p- f- Y$ Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y! Q1 m  m, p
七忌 空腹大量吃香蕉香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
, s/ ], ^: M. u/ q1 w. [tvb now,tvbnow,bttvb2 g* Q4 W) b9 }3 `4 w1 |
八忌 空腹吃大蒜由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb: D# l6 ~7 g: s7 V

  |7 j+ X% I8 gtvb now,tvbnow,bttvb九忌 空腹吃橘子橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
2 z" o" l1 J6 P- q公仔箱論壇www2.tvboxnow.com3 A+ }- D% r; U% l, }1 k) m* T
十忌 空腹飲茶因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水果、糖塊以解茶醉。tvb now,tvbnow,bttvb# C: V$ k  C0 y. H; x$ \

8 @/ `& w% p1 Y, q; k6 Dwww2.tvboxnow.com十一忌 空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
0 j. C4 Q+ W3 X公仔箱論壇' E+ o; ?/ o3 A& E8 G  |$ f& ?# S
十二忌 空腹洗澡空腹洗澡易引起低血糖休克。
3 l% i! O6 s1 ]) R+ W5 O1 ?' H/ b) ^9 u, L! O# I) B
十三忌 空腹吃黑棗黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
2 M* R2 V. s" D2 d- P公仔箱論壇公仔箱論壇5 {5 E# ]' `& I8 u9 {$ i
十四忌 空腹吃山楂山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
多谢提醒啊!!* o1 C; z0 |3 h6 ~1 \( e5 z1 c
会注意。。
莫愁前路无知己,天下谁人不识君. 穆里尼奥, 一路走好..
thanks 4 sharing
Thanks for info sharing...:014: :014: :014:
返回列表