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[健康資訊] 男性应该多吃的三种菜

 NO1、西兰花  这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”,可以保护男性免受前列腺癌的袭击。
' s7 R' f" x# T; r  前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手,每年全球有68万人不幸患上,有22万人因此而死。
7 c/ `4 d: C! V& T0 V) hwww2.tvboxnow.com  这个首次以人体试验的研究报告,近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。3 R0 Y" y6 ]- b2 V* d; ?- G# p, V
 NO2、番茄
, r8 ~* W* \: l$ m1 Kwww2.tvboxnow.com  “值得一提的是,番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”广州中医药大学第一附属医院泌尿男科主任医师周少虎介绍说,其中不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体,预防前列腺疾病的作用。
9 ~9 h3 R! z9 W  p2 J8 V+ [7 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  NO3、菠菜
7 J. g, S5 P! U  此外,男性还应该学习“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。
thx for sharing, 多d煮啦
谢谢啦,哈哈
感谢楼主的分享~
看來我要多吃一點啦 哇哈哈
赞, 要多买, 多吃!但是要配什么菜吃比较好呢?
& R4 m0 i5 o* Q! J请指教!
感謝您的分享!辛苦曬!
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