老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。公仔箱論壇5 L7 J/ l! x& R9 a
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老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
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6 t% r4 P4 A/ q- f: A$ H2 {% y/ y* swww2.tvboxnow.com慢性疲勞原因多,白領階級要當心www2.tvboxnow.com5 ]) s: L! n% p7 e
1 U' |/ u- H4 ?/ F) R) A# \4 S# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
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不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。公仔箱論壇& d2 h( l m9 q5 o( B9 a8 u& k
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在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。+ m Q/ _, _/ y5 R/ [# K7 U
3 B, z. a! r0 [& {1 k2 b8 M: N張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O7 X* v% n# `, |" ?* x
/ D% T: t8 K" o公仔箱論壇慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
2 c0 a& x2 N' l5 g8 _! n9 p* a7 s2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ~9 R9 | I6 M& w中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞# `( H( v: ]8 b8 @3 c
0 @! m m! }6 m- n* y) ~tvb now,tvbnow,bttvb張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。! o9 l0 c4 K1 M$ P/ r1 ^/ T
( }$ c" v& Y3 D# w' `8 ~www2.tvboxnow.com★生脈益氣飲：
1 @7 B. z: d% [* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 F1 @# [* D3 `3 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。tvb now,tvbnow,bttvb3 W7 \( M/ y1 Y9 ]8 @' X0 X5 p D
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作用：補氣生津、平緩緊張心悸。4 w, X+ E2 t2 q* @8 d
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★參鬚杞菊茶：
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6 \4 w- l: }' n, L6 k4 D) Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
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作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。
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★祛濕養神茶：
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5 `8 H+ B8 I$ S公仔箱論壇材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。公仔箱論壇! p" ]8 [, k; ?0 Z$ A+ g, q, b
; h' f5 O0 m. |8 Y( D# g* ~7 d公仔箱論壇作用：健脾利濕、提神醒腦。公仔箱論壇; M8 ^3 v0 s. D/ f: J; r
" m/ {& R4 ~( e+ p5 x. E+ o4 Y# twww2.tvboxnow.com（醫師小叮嚀）：6 j3 l0 ^( d& |
+ [4 u4 u4 T2 R2 s% R張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
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