本帖最後由 soforlee 於 2015-4-8 10:59 AM 編輯
. l2 S2 a: f& t1 a7 s0 T0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 u) R* [1 ]) }% ^& n. ~* G. |“便秘不是病,解不出来真要命”。对现代人来说,每天保持肠道通畅,似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称,我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利,这个听上去不登大雅之堂的毛病,已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示,每10个中国人中就有1人受便秘影响,在所有就诊的患者中,大约75%属于慢性便秘。 “便秘是一种临床常见病,我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里,在肠道停留时间过长不能及时排出体外,而且因大量的水分被吸收,使便体变得又干又硬,就形成了便秘。”谭静范告诉记者,特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中,便秘发生率很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. N/ v1 X7 U/ B7 V1 ^) y, h
, L2 p. {7 V8 J; X! o% t% n' y* N4 D 便秘原因tvb now,tvbnow,bttvb% V" Y3 F0 J5 S
' h# @8 i/ K, Z/ e, z% Y' B% O9 n 饮食过于精细TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, J& j. N8 @: z/ b) b! E
* x# F7 L2 F% j/ @, C 肉类和脂肪类食物占据了餐桌,含纤维多的植物性食品吃得少了,使肠道蠕动减弱,就容易便秘。尤其是白领一族,三餐不固定,经常在外食用油腻食物,引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外,减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。7 k4 v0 t/ d2 G* g: j
压力大、精神紧张tvb now,tvbnow,bttvb9 r, G9 F" P; B7 L2 R4 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* } U j& I: ^) b
在高强度的工作节奏之下,许多人或不能及时排便,或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生,抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一,会导致大肠肌肉紧张,削弱胃肠功能。”谭静范称。另外,不少上班族受睡眠不好困扰,都会扰乱排便的生物钟。www2.tvboxnow.com% I( b2 \0 X. f8 v3 i- y, _
疾病及药物副作用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; @/ r, A' P* M# o
H, o4 ]' V/ @0 i7 x5 x2 p: J) w公仔箱論壇 服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, z: |9 `1 K6 L- A) a公仔箱論壇2 _+ M5 ?* R+ f+ h1 ?
衰老也会导致便秘问题6 V% Q. _5 ]( B0 [$ K
老人随着年龄增长,各种机能减退,肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下,都导致对排便的推力不够,引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关,如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康公仔箱論壇9 h( s M. R4 Q& m
便秘危害
; ? ~1 p: l9 Btvb now,tvbnow,bttvb 便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”,还会带来一系列疾病。据谭静范介绍,便秘主要有以下几大“罪状”。tvb now,tvbnow,bttvb- ]( i0 t( R& Z8 U* X! s
便秘会影响到“面子”问题" c R" X: v8 F, v6 v8 P0 k
4 R. W7 E0 Y" C+ T/ T0 v 长期便秘使肝脏的负担加重,体内毒素得不到及时排出,这样会使机体内分泌系统功能失常,激素代谢失调,从而导致面部色素不正常沉着,出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& W" L% Y% T" d' {/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K4 v: V; t6 l; A3 O2 l' P
导致肛肠疾患
7 K" O. P1 q$ a+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 便秘时,大便干燥使排便困难,可直接引起或加强肛门直肠疾患,如直肠炎、肛裂、痔疮等。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 P$ f& ]% a8 o6 F2 wwww2.tvboxnow.com' g4 l/ f/ ^" }* H9 n4 n; V
胃肠神经功能紊乱+ a+ I8 I- v& ^7 a' y
2 Z# A0 o' r3 s* ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大便潴留,有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱,导致腹胀、食欲减退等症状。
* B7 ~- I' Z; o% J5 h0 L! c2 F公仔箱論壇 引起性生活障碍.
" z8 e% w! U$ E# J `tvb now,tvbnow,bttvb 便秘使得排便过于用力,造成直肠肌肉疲劳,肛门肌肉过度收缩,使得盆腔底部充血,从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。tvb now,tvbnow,bttvb! i4 `0 F+ x2 f2 z% W
导致肠瘤
( e; p5 x* p( Y' O" w4 ~4 Y 国外有科学家做过统计,粪便在大肠中储存12个小时以上,就会产生22种有害物质和致癌物质,被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果,有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。公仔箱論壇; F' S6 b# N! v" c/ J0 f5 y/ |
影响大脑功能
4 J) t$ U/ [4 i5 w' Y! {# {tvb now,tvbnow,bttvb 便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。
$ [0 X/ d4 m" F5 s: h. U 诱发心、脑血管疾病
/ H* L! S4 ^# gtvb now,tvbnow,bttvb 胃肠神经功能紊乱
/ E, m! i* r( @公仔箱論壇 大便潴留,有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱,导致腹胀、食欲减退等症状。www.**過濾論壇**.org4^n+C-SN)m `3MPtvb now,tvbnow,bttvb0 ~) a- A2 t: g& n3 s! G
引起性生活障碍.E$a3k1Smewww2.tvboxnow.com# X( j# W- H* L' y$ P6 _ L
便秘使得排便过于用力,造成直肠肌肉疲劳,肛门肌肉过度收缩,使得盆腔底部充血,从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。公仔箱論壇% q: Y. b6 c P5 K
导致肠瘤:_7~fn'Q0s)aE2|'th+ c7 v- [; m2 k, z
国外有科学家做过统计,粪便在大肠中储存12个小时以上,就会产生22种有害物质和致癌物质,被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果,有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。公仔箱論壇% [6 _& y" F% N" C l5 m
影响大脑功能
8 `4 `% j0 a5 Y5 ]4 l3 [公仔箱論壇 便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。www.**過濾論壇**.org(YnX\$ev7|~www2.tvboxnow.com: u! C$ {7 ?; P( T4 ~5 c. p
诱发心、脑血管疾病 |