空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
6 |3 O* ~" g# {/ t/ S- g: L8 xtvb now,tvbnow,bttvb 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
3 @: g# G: |9 X1 O& Ztvb now,tvbnow,bttvb【功用】tvb now,tvbnow,bttvb6 H# O$ g% [) e# _" B) V1 q; f. W
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。tvb now,tvbnow,bttvb1 m+ b7 B$ P* ~* n$ U( N
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。公仔箱論壇9 V& M0 N. X1 E! I5 y! {' z
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
! ~4 w7 V" y& I3 G: Q公仔箱論壇❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。www2.tvboxnow.com, n: }1 `7 _' N* q
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d; `4 _4 I2 o9 V: U
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。# _: P2 t, l( Z8 u
【禁忌】
: n! Q2 m5 u% T( I- n. c+ ~www2.tvboxnow.com❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
: w: r3 ?5 ?1 k L公仔箱論壇❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
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) V2 y" K+ z$ J& U* O& }選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。公仔箱論壇" _4 a0 R/ }$ }. |
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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