[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。
# g2 y  ?% D: g公仔箱論壇在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
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2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，tvb now,tvbnow,bttvb8 m1 S% X  Y% B1 j
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，
' I  V. l; z% M# W0 D/ ~在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。7 W' {, ]( u! L: \5 L0 ^
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。tvb now,tvbnow,bttvb. l" N, J" @2 S+ T7 ^5 p/ l, i

# j4 y9 m; C- X7 V: l* }4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
7 c( |/ o4 c. z9 d1 R6 i4 S因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
' `7 u; z( C: \  M. n" K1 Q8 s( ^7 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B. {! k  j) U  I6 i4 H
5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C2 b0 E  a+ A! J6 u0 {2 n$ I
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，
5 y' v/ f( ^; r- F$ d" ^  `tvb now,tvbnow,bttvb也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。