「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
4 c) J- \$ q; t薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
! e, t, `6 H% t, u" H1 D6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
) e" T) x9 H- |6 R. H( L5 D L# S% m5 G公仔箱論壇適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
( H W: s" q! {- }4 b( {www2.tvboxnow.com保健養生的效果更佳。* `2 l7 A& A; {7 L5 f' a
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雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
: o) b6 L. u& k5 L+ o5 O「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」$ z7 o! v( p+ k: t
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
L1 g2 l' J j+ D# C公仔箱論壇有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j' g; f1 m7 O Q
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `* l* k: o, i7 l) l% ^- |
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。tvb now,tvbnow,bttvb* A" a+ v1 J9 X; c
" m2 ^5 W2 l: W# E( p公仔箱論壇以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
2 p: D1 U2 S! i+ A4 \* C- d/ T# l2 r公仔箱論壇醋泡薑：健脾胃促消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V3 G6 s$ J0 P6 C. O H' O. H
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，! P! {9 I8 r& U3 q! S
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，www2.tvboxnow.com. A l9 y7 j. z" L2 @. ]; H0 c) [
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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0 ?: P: a7 J1 V1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑入涼菜：抑菌抗氧化& F" _1 H3 U" e5 g w2 O
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，tvb now,tvbnow,bttvb8 _9 y+ M( }* Z0 k- q
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
s0 l2 G# q8 g% Z8 Q" D$ s生薑茶：抵抗空調病$ Z) Q0 [/ h! G' q( B. }* t; \
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，
a8 g- h. ?0 s6 Y5 O公仔箱論壇發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
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. P6 U" Y: T& C% H紅糖薑湯：緩解風寒感冒
% P1 R% f! a& ]* ptvb now,tvbnow,bttvb夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
* A8 ]% w; v+ M" P) Q+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
- E/ P5 V; z! Y% O$ k4 m0 xwww2.tvboxnow.com感冒症狀很快就可獲得緩解。
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2 }- G7 O2 R3 j' ?5 m8 B. K哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
9 F F/ o% t. A% ^- ^2 utvb now,tvbnow,bttvb1、 手腳心發熱的人：
( ?9 @! w( l, X: |, q% btvb now,tvbnow,bttvb屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，tvb now,tvbnow,bttvb9 T9 N }" e- h' X
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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2、 口臭的人：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t: G2 D" |$ x+ H% o
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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( E3 N* {" @. }# u# ]6 e公仔箱論壇3、 便秘的人：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R7 F" m0 X$ p, I s
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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4、 肝炎病人：www2.tvboxnow.com6 }+ I5 E0 d2 a: d3 _6 y g& F, o( ~
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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