水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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7 G5 U& b9 z/ H+ p9 m公仔箱論壇1. 柿子
. c# V% M% Z& i6 @4 r柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。
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2. 番茄公仔箱論壇4 s) i2 ^0 S9 y' S& J) g. U- c1 V I
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。
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3. 荔枝、甘蔗www2.tvboxnow.com3 A. G) g: t# t
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴tvb now,tvbnow,bttvb8 m5 {- t t) C) O4 O J' O/ ]' ?8 e
重的也會有頭暈的現象。www2.tvboxnow.com# ?) Q1 t) d8 \5 B8 r6 R( P
9 o' k T) I. U {% Dtvb now,tvbnow,bttvb4. 山楂、橘子
% A8 y7 [* o( F" ?8 F這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。 |
發表於 2019-11-2 01:19 AM
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