經典長壽秘決

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" \3 Y: O0 e% d公仔箱論壇黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享：www2.tvboxnow.com9 A: ]# x- v% l, y1 @9 E( O, V+ @
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以下都是他老人家的話：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U  G- G1 f8 K  O3 m! `: \' u, M2 ^
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1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”
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勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。
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. ?$ J+ i: U3 W0 b3 g2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”公仔箱論壇6 ]! t% |) i8 e+ s  R' ^0 ?5 [

3 a/ n( ]5 A6 A! y公仔箱論壇3、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C2 v) `9 J1 s  r# ]  F8 t
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可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j! \. _. T# J. u6 ^' N5 k
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希望大家都健康長壽