1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。! F) X W* N" W* w, z o1 D
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。" e( X$ {( J* o9 K
: d! [) q8 A( Q4 f' Ytvb now,tvbnow,bttvb3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。) s0 U, {# U" |+ {/ V5 N2 }( ]
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。公仔箱論壇3 ~1 k0 p; J/ X7 ?
' f' ]$ G5 f$ r: awww2.tvboxnow.com5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
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3 ~8 R' y2 m* Z3 k1 [9 i7 I" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
: g. ~# t9 N6 q& B+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com% Y; }& A: ^3 e: f x6 U! `. r$ G3 v
7.養生在勤，養心在靜。tvb now,tvbnow,bttvb" H2 |! `2 p8 N0 a( r
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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5 \; O. n. S$ {. J; a" d! p# L- Awww2.tvboxnow.com11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；: X2 U9 W8 c8 T+ ?5 W1 A/ Q
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；公仔箱論壇5 K, |4 L0 B3 x7 T7 G
! R/ {9 _" s& P; U& z& ntvb now,tvbnow,bttvb13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。& G+ O5 E8 ?- X
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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, w# i* } V+ J' Ftvb now,tvbnow,bttvb15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；9 g" y% B% v+ s. G/ A$ i; u+ Q9 _
# I- k9 W1 _& R- @5 B" C16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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% Y; G7 V. u, \7 _# }/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;5 K) n6 q5 B# Z1 G1 @5 O7 ~% Y! k7 D
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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8 a; M7 J7 z; }/ S4 B. q* g7 Ewww2.tvboxnow.com19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。公仔箱論壇. N5 e0 ^$ X- B1 a' f
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。公仔箱論壇; H7 ^ V0 l% Q( V ]7 y! n
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。公仔箱論壇0 X/ h, e; B& a O
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |( f6 g% l" W/ e- K% H
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T( J3 a5 z8 J4 {; ]* v
1 S) }" v$ Q ]% G; r# l* C/ m( n24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。公仔箱論壇& w& ^7 K. w% ~9 {
# A0 i: C& M9 q( }8 e26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。) c0 h3 l3 Q) u$ W" n6 S% w
3 w. B4 g+ i: y1 I- ~9 ? FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.睡覺不點燈，早起頭不暈。www2.tvboxnow.com5 x. b9 X4 M7 a& U7 V4 B6 A
y6 O x9 b/ b4 z3 W: x( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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