大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
5 {- W- |0 \$ n' k) Q公仔箱論壇最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 tvb now,tvbnow,bttvb# J) E1 B) R5 o' M4 ]* T
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
6 E5 J/ K1 X( _( o6 M, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
- c7 A7 O! }" H6 z( h. }www2.tvboxnow.com雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
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( P/ K( g4 D1 Q% e8 x9 c* U' dwww2.tvboxnow.com高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
( g. W/ {# T& y9 k$ E0 R: A3 F- k( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
# D9 q$ B" o! M3 j世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
( o0 R" J9 [! N, L. n& ltvb now,tvbnow,bttvb如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。tvb now,tvbnow,bttvb3 z) Z0 B- V, V7 W0 g
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
! p Y% ~( I- s F# F" E正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?: }! T) |4 @- U, ^% b7 l6 ]
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。5 F9 v0 m5 L( ~3 h+ z* u& _
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，公仔箱論壇3 G+ z8 t: n" {
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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