[健康食品] 正湯一味（減肥降壓）

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髮菜蠔豉湯
/ j) M: ~9 U: b5 S) a( O1 A材料：冬菇一兩、髮菜三錢、蠔豉二兩、豆腐一件、生薑一片9 h6 f) J) z/ s% b& |3 a
做法：冬菇剪去蒂部，用清水浸透，洗淨備用。髮菜亦用清水浸透，小心揀" C3 w! j( }" i! M
           去雜質，用水清洗數次，榨乾水份備用。
$ u/ W% ?+ f9 v) ~3 J3 {+ ^& Dwww2.tvboxnow.com           蠔豉、豆腐分別用水洗淨。蠔豉用溫水浸二十分鐘。生薑刮皮洗淨，tvb now,tvbnow,bttvb0 L. Z: l: L- V& z) |
           切一片備用。
  @7 E# Q- M; g. N1 o& o; Ztvb now,tvbnow,bttvb           煲中注入適量清水，猛火煲滾，放入冬菇、蠔豉、豆腐及薑片，以慢8 Z# |$ T( W( N7 g# `& N8 U- r: _
           火煲兩小時，再加入髮菜同煲半小時，調味後即可飲用。/ A. d- b1 G" Z; s% u5 Y
效能：此湯清熱滑腸，消除積滯，可收減肥及調理腸胃的功效。身體過胖及( f7 ~( N3 p) Z' l6 y3 J0 D
           有高血壓的人仕，更宜飲用此湯，可收減肥降壓，除脂消滯之功。

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