材料tvb now,tvbnow,bttvb5 Z& c. C1 ^4 |5 S* Q, v& y! R
雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g+ A, R+ M' Q" K; Q1 o8 L1 o
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調味
/ Y+ J6 `4 P2 p& B蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯9 R. y9 U# e/ E* c& P7 I
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做法公仔箱論壇& ?3 N% A& V( z% r4 @( Q
1.缽中加入米、小米和水。
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, ^+ p8 {! u3 q: W C公仔箱論壇2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。& v* J8 I8 `0 ]0 C p! X
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3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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+ `% k# E# o/ H" ~. [5 t# K5 o4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {3 Q' B7 Z+ B6 _
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2 O) i5 P _7 C4 Uwww2.tvboxnow.com用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^9 ]1 o6 ?3 t
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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