五寶湯
7 B$ d: u2 `5 h( V3 Z9 _www2.tvboxnow.com女人都希望青春永駐，都希望容顏不老，化妝品，美容院都不少花錢，但是留不住的還是青春，下面介紹一款五寶湯，每天早晚各一晚，讓您精神百倍，青春永駐。! ]* C, j8 ?. g7 [$ f/ ]7 o! n" p
選料：紅豆，枸杞，紅棗，花生，黑豆
- |5 `& ?' ?2 Z, v, b公仔箱論壇制法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E: I* F5 j/ v
1、鍋內注入清水和選料，開鍋後，在熬煮10-20分鐘（小豆熟為准）www2.tvboxnow.com/ R$ O( P; b5 V+ Y$ X
! Q* q" J' e: e& @. f4 e( @www2.tvboxnow.com2、從鍋裏拿出陶罐後把陶罐裏的五寶湯倒入杯中既可飲用，可適當添加紅糖，效果更佳！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a- p( B" U) b; L
功效：健脾益腎，養顏補血（可同時治療貧血，提高機體免疫力，升紅、白血球，抗癌，預防衰老帶來的一些列疾病）0 W- z( O0 F. S
紅豆：在《本草綱目》的正式名稱為“赤小豆”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S" R" T% [( L
紅豆在傳統醫學上，主要應用于行水-去水腫、利氣-去腳氣、健脾。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。
& x* [' L1 \6 v) ^+ j另外其纖維有助排泄體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。tvb now,tvbnow,bttvb+ d8 f6 O6 Q! K; Y6 d/ B2 C) |) e
紅豆可以補血，但要注意造成貧血的原因很多，若是因為維生素B12缺乏而導致，則食用紅豆的幫助就很有限。
# Q9 q$ h# c+ i7 T9 V- X% Z @* l- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞：滋補肝腎，益精明目，補益精氣，提高機體免疫力、抗衰老，提高皮膚吸收氧分的能力，美白www2.tvboxnow.com) J3 t. A H9 B% m
紅棗：補脾和胃，益氣生津，調營衛，解藥毒，喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性,就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效
2 Y+ g6 F/ V8 B* X( u, D6 s8 T) m# `公仔箱論壇花生：健脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止瘧，止血補血，花生又稱“長生果”，花生含有豐富的維生素B2和植物油，蛋白質含量也較高，可以滋潤你的肌膚，還有一定的美腿效果哦！此外，花生很容易使人產生飽腹感，所以適當地吃一些花生可以説明控制食欲。花生中的維生素B2、B6及煙酸等還能幫助體內的脂肪轉化為能量，從而減少脂肪的堆積。
9 I' W% y; s4 J- b0 t5 W. `0 v公仔箱論壇黑豆：養陰補氣，強壯滋補，入腎，駐顏、明目、烏髮，使皮膚變白嫩。因維生素E的含量比肉類高5-7倍。維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。故有美容養顏的功效。《本草綱目》中有記載：“常食黑豆，可百病不生。”
. w5 R, M: l, ?, e! f/ J" wtvb now,tvbnow,bttvb紅糖：含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸、蘋果酸、檸檬酸等，這些氨基酸都是合成人體蛋白質、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎物質，對促進女性健康有絕對的正面效用。
+ v* b2 r4 J! qtvb now,tvbnow,bttvb服用方法：每日2杯，早晚各一次。 |
發表於 2011-6-3 12:41 AM
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