人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]. p3 _8 p2 I
& l5 D& }' {3 V想要長壽 「健腦術」不可或缺公仔箱論壇, G% Q: a4 S2 l) Q
' \( t# z. ]3 ^6 J公仔箱論壇由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
* C+ W1 j0 e8 D# e8 O腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
7 p8 U$ }% e8 R6 v% U7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 n# @1 Y. ?3 t) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
# |8 y( c! [6 }( G$ F7 ^1 {+ K! c+ u! c0 D
大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。
9 T: Q3 n, S2 U2 A公仔箱論壇
! ]/ |+ [2 E- P: a* ^% n+ ]; itvb now,tvbnow,bttvb大量攝取沙拉油 易身體老化
) ~; K% i( J9 P2 ~% \公仔箱論壇- }& {( W$ W' J3 D$ S
廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
( Q2 f& Y" k- X1 F6 i7 C
1 k4 V r- M* X F1 C沙拉油內含許多危險因子
# H( D O' l' fwww2.tvboxnow.com- S5 M, L6 j. L# y
我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
% l( I4 d0 K) \www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G# l& b6 u5 X' e$ ^ b. v
1） 攝取有益身體的飲食。
& |$ h: _+ ~, o! a3 nwww2.tvboxnow.com% |- f' ~/ ?2 d( U
2） 適度運動。# Z& ~8 l- s$ d' K( R* |0 t
tvb now,tvbnow,bttvb! B8 }; [ x" q2 {$ E
3） 透過工作或嗜好使用大腦。
$ ]0 K' E% ~7 m; s+ r% N3 ], o+ O) u3 L! G3 F, F
4） 外出與人聊天。; z3 e4 I, {9 {" \8 J+ Z. a
6 ~% ^3 n& w+ R4 S
5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
9 w! s3 A! k: \: l4 x n. S$ ?* Mtvb now,tvbnow,bttvb; F+ O N0 f$ s+ a$ ?/ R0 q
活化大腦黃金守則
& c. R6 P* Z; `' d I7 c6 k' n5 ] LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C% {+ z5 r; u, c. ~
生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大
% [5 R8 |/ }# O9 [公仔箱論壇家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
| 
