1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。 $ o- ], p1 c& z4 A$ \
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 www2.tvboxnow.com. n* P4 p1 Z: g5 v' U
5 N0 u$ s2 r& f+ b1 M 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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: u* W% @3 S! S7 \$ C2 g+ g2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 公仔箱論壇0 t( Z' W8 Z! v3 I2 U" o+ R# @0 ?
3 R: H, y5 o, i \( X( ] 8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。 8 z, l( T1 L9 e N
7 K+ Z6 G8 b, ]8 |5 V4 d% Z 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
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10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 . b6 s* P5 N; x; D
3 [" F* x3 R' ~; Y' wwww2.tvboxnow.com 11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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+ s9 ^/ ` `$ M+ r9 o) b公仔箱論壇 12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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13、天天喝水八大杯。
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% o( ^: W& N7 _ 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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8 j! W9 p {2 W/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15、白天多喝水。晚上少喝水。 7 ]- y+ V- I5 U& b r
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 0 z" U, X4 T+ ]$ y/ g
6 X q# Q1 |/ g! |5 w' V9 J- G/ Gtvb now,tvbnow,bttvb 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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: |8 k8 U, n5 S8 c; R: c! ~www2.tvboxnow.com 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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" a/ x s) a) }9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 公仔箱論壇' y8 s, g. o1 W" U4 V# j7 U
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20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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