 1.西兰花
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: s8 T$ r3 m; F4 }2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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2.胡萝卜
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胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
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+ |0 ]3 Y: Z- F- J/ F* P公仔箱論壇3.三文鱼 $ _) a6 g T5 i3 V
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其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 tvb now,tvbnow,bttvb1 `6 A7 A5 u( _8 Z
% i( C; x. G1 K4 }7 mtvb now,tvbnow,bttvb4.海带 2 _7 c+ |, Q( l) |: L
5 b T, e6 B4 G& P. n' q% `# Q 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
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5.猕猴桃
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富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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% V) N u- G0 n公仔箱論壇6.西红柿 公仔箱論壇9 ?0 f) g( ]5 a4 O
3 d, r/ \$ U0 x5 C9 u8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。) E, l, @4 ^' ~8 m2 ^- ^
0 m/ j& C" }2 m7 \% W公仔箱論壇7.蜂蜜 $ E* I% Q& u3 G3 e6 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?# j, ^1 X% S- q) \: {
含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 公仔箱論壇' ]2 _2 K2 ^# r. T. C, e/ M
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7 o8 ]: i; Z3 p f# ]tvb now,tvbnow,bttvb 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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