[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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健康十訓 tvb now,tvbnow,bttvb8 G1 k  I4 l+ E* c: o/ a5 k! I( C

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第四、少食多嚙 公仔箱論壇. K1 i# D) ?& a. v0 `
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第九、少言多行
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