有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。tvb now,tvbnow,bttvb; V. O# W8 ]2 ?* j
◆爱好饮新茶
" L6 p% F! G& \ E3 O# C# z 新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。
0 D/ b' p1 \4 N ]: t3 p6 F( p ◆过热的油锅炒菜tvb now,tvbnow,bttvb! x2 `. I9 H; o1 v$ ]" c. g# j% r
烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。
" N) ?0 ]2 W4 [" Z" B7 ytvb now,tvbnow,bttvb ◆长期进食植物油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B k3 e% q% `* Z) U
经测定，花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素，棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康，故植物油不宜长期食用。* X0 s; n! g5 @$ [8 k; j
◆过多食用豆制品
; r# Y9 j# h: K 过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而可能出现缺铁性贫血，表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外，豆制品含丰富的蛋氨酸，大量摄入后，在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质，促使血管硬化。
+ p% x& m# i9 o" ?" x1 J5 ^ ◆多添佐料调味
$ |+ i7 l ^7 m5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性，在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。
8 G- v+ s0 G3 s, [9 [& Xwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇6 U' ^8 K" K* \ z' }8 I) b, w: I
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發表於 2008-8-18 12:50 PM
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