接下來我要說的，是少數人才知道的醫界祕辛：許多慣用右手的外科醫生，吃飯時會刻意用左手，有些專攻代謝或是糖尿病的內科醫生，則會用小湯匙吃飯，被譽為「免疫權威」的醫生，吃飯時絕對不喝水。
7 U8 T' g- E1 p1 w1 G) M公仔箱論壇www2.tvboxnow.com; h$ t% U1 T' m8 I! t
狼吞虎嚥 是糖尿病和肥胖問題捷徑tvb now,tvbnow,bttvb6 s# m! e) o6 H! s# p) [
0 k" w7 a, M) @他們之所以如此注重飲食細節，全是為了提升工作表現，可說是一種職業病，外科醫生的工作需要雙手並用，為了磨練雙手的手感，才會以非慣用手吃飯，我有一陣子也用左手吃飯（我的慣用手是右手）。www2.tvboxnow.com/ }: w3 s9 U6 R( W( r$ \
/ x+ q* a$ j5 _公仔箱論壇此外，專攻糖尿病的內科醫生為了避免自己罹患糖尿病，刻意用小湯匙吃飯，放慢進食速度，以大湯匙狼吞虎嚥、媲美大胃王的進食方式，是導致糖尿病和肥胖問題的捷徑，從某方面來說，用小湯匙吃飯也等於實踐了「放慢進食速度」與「細嚼慢嚥」。2 O: \8 H: s9 t5 }0 A; g" g
. y* ]" u7 Z$ [5 K吃飯時不喝水 促進唾液自然分泌" r5 n1 m/ O) ~ A
5 B# w. F- `% Y" Ntvb now,tvbnow,bttvb至於被譽為「免疫權威」的醫生，吃飯時絕對不喝水的原因其實相當簡單，因為水分會稀釋口腔裡的唾液，只要口中有食物就不喝水，仔細咀嚼促進唾液分泌，由於唾液可以提升免疫力，因此提升免疫力最快的方法就是，細嚼慢嚥，幫助唾液分泌。
) o# h7 Y+ V& n6 [ `; G8 rtvb now,tvbnow,bttvb
$ q: {7 |. B5 ]9 T利用辛香料彌補鹽分 增加調味多樣性
9 y; s1 U7 O k9 Z% V
8 D2 h8 T; F) z% m Z公仔箱論壇另一方面，高血壓專科醫生吃飯時特別注重鹽分攝取量，大家都知道，攝取過量鹽分會引起高血壓，專門治療高血壓的醫生都會告訴病患，日常飲食要減少鹽分用量，所以他們自己吃飯時也會吃得較清淡。www2.tvboxnow.com( Y1 V8 ^: e2 ~( C+ F9 d
4 O& d4 a+ ?4 W& N+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利用辛香料，例如胡椒、辣椒、芥末、山葵、大蒜、香草等，不僅能彌補減少的鹽分用量，還能增加料理調味的多樣性，向這些專業醫生看齊，改善你的飲食習慣吧！ |
發表於 2016-10-25 01:39 PM
| 
