01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
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02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
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03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
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$ z! G8 b. l' Zwww2.tvboxnow.com04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
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05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。 www2.tvboxnow.com8 D) \; B. p/ C+ i# V
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06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
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0 s6 b+ O6 c5 Q6 A' vwww2.tvboxnow.com07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
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1 B: ^: b" ]3 s- F. V; P0 c08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。 " `. L+ |3 ?( E1 y
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09.睡前三小時不要吃東西…會胖。 www2.tvboxnow.com6 e R( e% h" t ^+ u( N" G
' x) E9 Q( t& }10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
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11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。 3 y& E6 A6 g, @* D" C' N( d
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12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q& L1 R5 W. F* Y$ o2 c
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13.天天喝水八大杯。 tvb now,tvbnow,bttvb" o. j7 r; l) x
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14.每天十杯水，膀胱癌不會來。 # H5 \9 V% h: X( \6 _3 \) _4 t: E
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15.白天多喝水，晚上少喝水。 ; y) n5 w: E, J1 a$ @9 f2 ^: c
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16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
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17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 www2.tvboxnow.com. e+ b1 S' R7 L2 u3 R0 Y
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18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
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19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 公仔箱論壇0 `" i$ ]& k7 y9 k+ P& R9 z
4 Y+ T) w- t' [6 z/ c* j20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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