皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：tvb now,tvbnow,bttvb l- V: }; z6 @& F- E
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1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。tvb now,tvbnow,bttvb- f8 ]; k0 s- H
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功效：
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帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。公仔箱論壇0 u1 H8 y% d1 m! C$ B# k
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预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。; d( {0 T6 O& T! y- r' s+ C8 y
7 j. k |. N6 G$ h2 t6 `- o1 }4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。
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2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。
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功效：
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促进伤口及疾病痊愈。
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是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。www2.tvboxnow.com4 [) k4 C+ j7 n9 g! R$ _' I
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可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。1 D' [6 j: k7 q* m# n6 @
- n0 P& T. q' e( b1 ^' f 3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s1 d! v! W% D( z8 X, k0 [
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功效：2 l( m: G, H0 a/ L6 j8 }* _. w
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增强循环系统、氧化纤维。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r9 w& q" `; M9 @. N$ e
& Z7 y% x7 B0 y0 q! q! ` 预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。
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有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
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