皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：
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( @8 O- K( F/ _3 w* qwww2.tvboxnow.com 1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。
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功效： u% n1 g- ?4 W0 m( U* ?5 L
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帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。
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预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v3 \. Y, g' r! [- f- C* _4 w
# @ Q# R6 j5 U" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。
" ~( V6 V! F* X3 [6 h1 H6 D$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# I$ N4 b: s( ` E! H, f公仔箱論壇 2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。
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* @- F! q+ y; ~ 功效：
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促进伤口及疾病痊愈。
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3 d- i% S, z1 A0 ?5 Rtvb now,tvbnow,bttvb 是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。
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可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。3 }5 [% S, H1 |4 x g+ u
+ q8 m# ^% c4 @* V4 j, `: Otvb now,tvbnow,bttvb 3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。
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* g5 N+ R* P4 i/ g) H$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：公仔箱論壇! X9 ?& c$ _/ V4 }
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增强循环系统、氧化纤维。
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0 Z- C3 g* y2 k u* ~5 C$ w; Ktvb now,tvbnow,bttvb 预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。www2.tvboxnow.com* S4 @( y" d. M: t' F
. z: p g+ u, g公仔箱論壇 有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
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