治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
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治療感冒的小妙方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q/ G1 ^$ U) m0 m1 W
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
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7 m" e& C, q6 l( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒+ Y/ c+ @ q5 @% {! p6 x# H; t
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
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: }+ [7 P& R8 g# x4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累; T5 f; g6 B% B! b9 o
: r2 _1 Q/ O8 K1 t) T% dwww2.tvboxnow.com5.避免參加聚會，以免過度消耗體力www2.tvboxnow.com' a+ f: w! F1 I) z+ {& q. t1 |
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6.注意保暖www2.tvboxnow.com$ s7 M6 b6 n0 n; ~
4 }2 E5 M! v) I2 ]" s+ x1 |0 t4 K7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體公仔箱論壇0 _1 ^! f# r$ {' [+ D
. R/ K3 B9 W- q( C( X+ Y( {tvb now,tvbnow,bttvb8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌www2.tvboxnow.com/ U; H% h/ {, `# z7 b3 V
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質3 _- f6 N- c% L
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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' h1 i& i s' } H+ ?; ctvb now,tvbnow,bttvb12.以鹽水漱口，可紓解不適
, n5 O0 Q3 M( @& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 I7 k! m: }% q+ E13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~* j; x* M' o' H7 g: Y8 e2 g
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14.洗熱水澡
3 V# i7 L6 G& e9 X y: Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s! w w: k0 F+ d
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感tvb now,tvbnow,bttvb1 z$ ? p+ B3 z2 }& d& l
: S) b f0 T* mtvb now,tvbnow,bttvb16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
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17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
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18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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6 B0 r# ~) o7 |: |! Rwww2.tvboxnow.com19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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20.氣喘或呼吸短促時應就診公仔箱論壇# L6 } p/ ?; W& q# X
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治療頭痛小妙方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y' F% t% E+ q; A
/ T% g% e: X# Swww2.tvboxnow.com1.服用適量的阿斯匹靈
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; |$ C3 V+ @: r; w) Q* ytvb now,tvbnow,bttvb2.適度的運動3 V# X: k* Q0 C+ c! Z$ t7 k
; x. F: V: |$ {. B, ^& G) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.睡覺! R* y9 A' a2 q* y) x( @, K
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4.避免打盹公仔箱論壇; e( I- h3 S3 |. Y/ R& ?1 v
- i6 e5 ~! ]: d2 P( ?, E7 R( A# H' ]www2.tvboxnow.com5.以平躺姿勢入眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O# V% }3 P" E* @; _' ]6 r
$ w. C ]4 i' f) {6.冷敷頭部及頸部
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3 J( K0 s. I: z4 T8 K! Z7.熱敷頭部或洗熱水澡
" q- R& f/ a- U" u# {9 c, y! ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! Z: j1 b. d+ C5 N: m. w
8.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb1 G' T8 D7 q9 q5 G# B# X1 e
6 u2 ?1 f& q$ h5 E公仔箱論壇9.自我檢視是否處於緊張的狀態www2.tvboxnow.com* x0 d8 [6 e9 [0 {) k% k
2 @7 m- s, K. t10.按摩虎口或脊椎兩側tvb now,tvbnow,bttvb- |: l4 K& R4 r7 F$ P6 @4 a
8 d7 r) E8 B* `# q/ \$ E8 D ?11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
6 u: n9 x" F* i; `" h1 ?; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d2 o) U- g' U9 K
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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7 W2 }) M( w2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.不擦香水
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( h. Y7 O% _9 h5 ]2 v/ l1 @! ]公仔箱論壇14.勿施力過猛
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15.避免吵雜tvb now,tvbnow,bttvb( p# N. V) U! u7 R! H
) Q7 {6 c. j5 z( w16.保護眼睛- t5 @3 A: J) I/ v/ D
; ~" y3 e0 j" W2 A公仔箱論壇17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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/ u: Z1 N2 G. `9 h; g7 k2 c. f1 ]4 p19.少吃鹽
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20.準時用餐
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9 ^: [6 d6 G7 ~% p, [, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f. P. y; l, z6 J: Q
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳www2.tvboxnow.com* q5 V2 M% y7 c( c' J
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24.少喝酒tvb now,tvbnow,bttvb/ Z( w; s- p% k8 f7 _' V) }
6 N- Z: i* D+ y( ~% twww2.tvboxnow.com25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應www2.tvboxnow.com( O7 M3 x2 f+ A8 b- V
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26.培養幽默感
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27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-4-21 07:36 PM
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