貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
3 f* t" g* M5 [) t2 \+ l3 G# @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 _+ B/ H. W7 u' |
改善貧血，先找出背後真正病因！tvb now,tvbnow,bttvb: I* _+ Y4 t9 ^
公仔箱論壇3 w+ a4 u8 ~2 F @- d# A
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。tvb now,tvbnow,bttvb% x8 r' `$ i# ?& z2 j ?
$ L& A$ j$ i6 j+ W4 Q- J8 U9 N) {! pwww2.tvboxnow.com喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
+ f. N2 H" K, y- F6 I. x K公仔箱論壇
$ W5 l7 U0 ~1 q舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
2 ~: r. o% k$ Z7 }7 T2 D- ]' Q7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) k" |0 m6 a0 _
但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
3 n* `: \0 z. x' i( r3 L, uwww2.tvboxnow.com7 z# _. A* v4 T; D
周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。% X* u$ a' s+ n8 u E: w
# Z0 ~/ u! [% q( [/ f: v另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。公仔箱論壇& N, m0 o9 b1 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v8 P$ h" B2 c" Q
改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招8 ~: B( c7 @( C" P( |; f
www2.tvboxnow.com5 G( E4 t' ?* \ u8 q$ c2 p' ~7 M7 Y
對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。公仔箱論壇; J) ]# _1 U8 W6 v
( d. R Q- o3 R6 K# R( j8 w
1.【百會穴】
" ^" E6 e) ?1 b公仔箱論壇●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
( U: ?& q' i+ d5 F, [tvb now,tvbnow,bttvb●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。公仔箱論壇) l# l. S) B5 y# q u) k
, b& @2 t% g9 U- V. d2.【肝俞穴】
/ [/ Q J H5 k7 p( U! j/ V1 F* jwww2.tvboxnow.com●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
) \: `( [$ H) y7 g) F; a* y& m●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。tvb now,tvbnow,bttvb' J! p9 {" G* k) V) [
tvb now,tvbnow,bttvb8 b7 T8 c( B* }2 k; s6 K) o# ^6 S
3.【腎俞穴】7 }5 |6 y3 q8 U. e2 m& W
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
) }7 B- S5 p _" G( V" ?. c●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
( V5 ^) ?& j: U) c' I; [6 |/ {tvb now,tvbnow,bttvb
; k0 c- c* B" M; P5 g4.【足三里穴】
6 M8 c6 F4 O% n6 h- |9 Y4 o$ b公仔箱論壇●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。www2.tvboxnow.com, k$ f# h. T5 t' t
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
- W2 v J& @6 R% ^, N# v公仔箱論壇www2.tvboxnow.com1 E. v% K+ t7 `5 C
5.【關元穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l7 x* f; e, U. `/ [# \
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
0 l) ~8 s, Q$ g( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
' }, H- ~- o9 t* A" A4 T9 p公仔箱論壇4 O5 e* k4 d4 V! x
6.【氣海穴】
; l+ G7 \7 u* [5 r& O& e1 Q _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
* g" ^. `, E( n4 m●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
| 
