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材料tvb now,tvbnow,bttvb" p9 P# |5 f! b9 N0 n
西芹.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y& p* t6 j+ c, L
甜椒.....1/2個[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb) N; B2 Q/ \5 A- T4 b
西冷牛扒.....250克[12薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V6 {$ T5 d* h1 x
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x, t4 |! e9 m9 N7 }
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醃料
/ J5 p: J# y; l- M! n4 wwww2.tvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙$ G4 V: O0 ~" h; `- t6 `/ C: ]: {
純正芝麻油.....1茶匙
" ]- }3 a. o( r: b, D公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2茶匙www2.tvboxnow.com, S& d& L" G5 d7 k% f6 V
& \" y6 _. [2 o6 Y1 l, l9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t, H* \" V# m# x
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb c) a2 l8 s. _( J( w2 G
水.....5湯匙公仔箱論壇6 i9 t: m k: m
粟粉.....1/2茶匙www2.tvboxnow.com5 R; e4 g. U# f: @1 G( f4 g! W& _: Y3 J
海鮮醬.....3湯匙
: j( z$ e4 [$ Gwww2.tvboxnow.com蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
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$ E Q8 @( w3 _2 W+ T牛柳與醃料拌勻。
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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