＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
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# g6 f" p3 o8 B$ Q) T, v- b一、不要沖紅糖 ' K- r# x( {* r7 o! D% G! {# g/ N
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紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。 公仔箱論壇( T4 G, U5 b* ?+ K0 m
^+ d9 [2 y3 m二、不要喝過量 * {. f* _" s8 K' J
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一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
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三、不要不煮透
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。 www2.tvboxnow.com) T% X) y9 y% M! U# W
: l; p) ]$ n7 O# Vtvb now,tvbnow,bttvb四、不要裝在保溫瓶
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9 L. C( c: L# Z' W7 j, a4 E6 S豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。 / {$ Q7 t* V8 _1 s8 S' A
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5 p8 F7 C B2 w* S `3 gwww2.tvboxnow.com＊飯後五大不
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
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: W" z4 `0 o; z' f四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
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" `' o# C1 I* j4 N2 Vwww2.tvboxnow.com五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~) |
發表於 2010-6-23 12:07 PM
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