天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
# ?+ a! k, `" L; R1 ^- ~每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
' d% F' F& x- s1 R2 Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 y. c! ^! {9 P: v
讓你遠離疾病
9 B* k U% i6 G" n8 s, x- y公仔箱論壇國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 7 a0 [& w& K9 i
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讓吃成為一種享受
0 J4 h% r+ S+ Z3 v. j+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 www2.tvboxnow.com i& K+ F o; m2 o% a( R$ v, y
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如何在外食時多吃蔬果2 g( r2 n$ n6 e: @& h
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
7 D+ v+ O$ U2 g0 `& Uwww2.tvboxnow.com外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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& |; l6 P9 n! G7 g u5 x. Twww2.tvboxnow.com場 所 ( T6 y( L' |) `
可 選 擇 的 菜 色
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自助餐（一般）
: b: R2 M$ [1 M) w. H/ jwww2.tvboxnow.com炒類
% v: ~. g. J: y8 i3 C- g青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W6 a. f: i3 j' O4 l( o
7 a) U/ v( B1 t2 Y0 ^. K小吃店、麵店
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: D% i. g% m K. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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. O" F6 ]( ^9 ~公仔箱論壇燙類 www2.tvboxnow.com5 K4 N* V Z2 P5 v3 Q1 v6 i
燙各式青菜、涼筍 tvb now,tvbnow,bttvb% s4 P6 h4 s7 j( |( a# A
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炒類 公仔箱論壇1 S9 r* e) T' ?& P
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
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. c% _+ ^2 j; S; W6 l! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滷類 + I4 w; s! a, ^- u) y I. o
滷白菜、滷筍乾…等
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0 y, \" @2 l0 e3 y5 j9 L小菜類
4 ^7 C2 n, V' L- [5 g; k涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 www2.tvboxnow.com* D. N, E: K, ]5 Q
2 c$ W4 P m$ ] X9 \$ b Pwww2.tvboxnow.com湯類
6 j* m0 z$ |1 N3 K+ i; [青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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) p' x9 @6 h! u6 d/ d! V; {7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵類
$ L1 o# R8 _- f, B7 ?' `% u麵裡加把青菜
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; o4 q$ G5 y* }$ rtvb now,tvbnow,bttvb中式餐館$ |. S$ T9 b8 N6 G7 h# i( g
蔬菜類
6 ^# d. B0 x9 s6 T* n金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 www2.tvboxnow.com2 \1 }+ X) {9 u. R
. [+ }3 o% i1 j& `: x: F/ n2 Iwww2.tvboxnow.com水果類 tvb now,tvbnow,bttvb1 F, z9 Y+ x" S8 y, [
各式水果 tvb now,tvbnow,bttvb2 M! g: I0 Z) O. R. |/ Y' S9 K) O/ `
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日式料理www2.tvboxnow.com* N. A+ l0 @' Q* q9 d! U
蔬菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H! c( T6 C6 T7 n& c
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
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水果類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {+ c% z, [9 T4 v
各式水果
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韓式料理
) i! C W+ l4 @7 E: g& \2 E0 ^蔬菜類 公仔箱論壇8 ]! Q1 E- M9 x
烤香菇、炒青菜、炒泡菜
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小菜類 & G; m Z/ x4 H, C
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
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. V+ C/ [: y8 D1 n7 C( P2 s. Y, Pwww2.tvboxnow.com西餐、牛排館tvb now,tvbnow,bttvb6 _# d7 ]/ {" g' A$ }: F, A
熟食區 : `0 A3 O+ s2 ^
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 4 B! J$ f* N' \7 R7 w! u1 F- L+ ~
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沙拉吧 www2.tvboxnow.com# i) u# \( D, ~- y% I+ D, M' C
各式生菜、水果 公仔箱論壇' U1 _. ~2 j: H1 {, T7 e
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時令蔬菜湯
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3 W1 H& ^" E! W/ I* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式速食店
# {& Y9 [ }' b3 J1 p! z公仔箱論壇生菜沙拉
6 ]6 r; U! w5 D公仔箱論壇
) @& \+ G1 `* [2 d7 c R$ K1 Wwww2.tvboxnow.com喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
1 V, Q# B7 @" p4 ? I: [% c) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜慶宴會菜單 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?& f+ R/ p7 t! p" o% B
可選擇的菜色 1 y" D: B3 T6 D" z" R
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開胃菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M+ ~' j4 }* C7 j, o' P }
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 9 _# l" O+ Z5 H3 g i* @) {# I, @$ K
: x/ b" l) H: O U0 |. f熱炒（半葷素） www2.tvboxnow.com- g8 Q# s- Y8 _7 v- [2 _
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
9 |, Q8 N5 ~6 V; r/ S
, Z! c: o1 T- ytvb now,tvbnow,bttvb芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） # X1 o4 p5 T; H+ o4 V8 ?: [- `
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） 9 o# V! M3 M7 I& {5 }+ }1 }7 j
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） 1 z1 M; L. n. l: _6 |
5 J" t5 f4 k; |4 n( N/ ~) S公仔箱論壇雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） www2.tvboxnow.com0 j/ p. C& F, j
公仔箱論壇0 J9 o* A; w" ~% W% Z4 z. N1 h
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 ( z: N; b$ p( w5 k+ z6 ^- N, ?
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主菜
7 k. G" e0 P2 {* c$ E( {公仔箱論壇多吃作為盤飾的蔬菜
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- ?. Y8 ^3 [- W6 b7 Otvb now,tvbnow,bttvb金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） tvb now,tvbnow,bttvb5 x5 {: U$ V' P8 B' V
& A( ~) H) [4 M# ^. m+ _2 {! `tvb now,tvbnow,bttvb彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） * S! {$ l+ g; y) |
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湯類
3 ^- C; G( N' Y3 w+ f- [& [+ ntvb now,tvbnow,bttvb莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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點心
- I1 ?- ^1 }, f2 W公仔箱論壇糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |) t; e9 }- }. g* M' z# j4 | O
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時鮮水果 tvb now,tvbnow,bttvb* O1 q% \# ^0 l: M# z" G, Q Z
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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