天天五蔬果讓身體保持最佳狀態tvb now,tvbnow,bttvb# }! U1 U* n) R& j& b
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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讓你遠離疾病
9 q- X) N; X* v# b- ^4 m+ u9 b% ttvb now,tvbnow,bttvb國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
" R- |. L' z0 O k公仔箱論壇9 d- s" [( I8 I! E. V% V; g
讓吃成為一種享受
. {$ M% B! x/ h8 w9 v5 d/ E多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 公仔箱論壇+ C/ k3 }$ [, W5 f! g
. K3 r1 _3 Q8 ]: K& u5 itvb now,tvbnow,bttvb如何在外食時多吃蔬果tvb now,tvbnow,bttvb+ O* Z H( C) y: V( u: ?
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
1 ~9 _5 A6 n2 T- B外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 公仔箱論壇' s7 S l4 B0 N9 l7 }
0 c7 [- U4 ]: R+ \% |. v7 x場 所
3 x5 j! l% a; ]! g可 選 擇 的 菜 色 . O" i8 j" j- ]; q1 d4 X0 y
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自助餐（一般）
+ n( p/ P5 N j- y8 I* y- mwww2.tvboxnow.com炒類 www2.tvboxnow.com& N: x7 \8 z3 ^
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 7 A+ u2 A3 F( r
- `/ C V8 x9 X- Jtvb now,tvbnow,bttvb小吃店、麵店TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b- S; v" d+ R& ^1 T
湯類
/ E- [% j) ? B Q6 ~www2.tvboxnow.com青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb! ^3 e* u: P- A E2 h% x v# z
( o/ `& D7 ?- p4 A r5 B公仔箱論壇燙類
% L' G1 J/ w7 r1 M9 j燙各式青菜、涼筍
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- G. F: J4 w4 a3 F9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒類
: S7 w' S) Q5 T) E" Q" Htvb now,tvbnow,bttvb空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 www2.tvboxnow.com1 @, B7 }; i# m4 v/ t5 h7 p
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滷類
& g! W$ |! w5 ~7 @1 |3 }/ R0 `tvb now,tvbnow,bttvb滷白菜、滷筍乾…等
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+ }5 u- _ p9 W* h9 {小菜類
$ t, X/ S: w- S# t. w. {# X涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 + Z; P e! i) N% {3 h1 X
! L8 `) O% V( otvb now,tvbnow,bttvb湯類
* X0 Z" j( ^+ p. q8 m6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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$ N' j5 _' y, l! `$ n9 u2 L+ V$ vtvb now,tvbnow,bttvb麵類 / h; C! F! n/ T7 ]0 g. y' N
麵裡加把青菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^. I; s8 {5 c& N6 a
公仔箱論壇3 x, v$ H/ |$ `; g
中式餐館' @0 }" v; T) N
蔬菜類
1 \6 d( t" o# V7 m# n金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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/ u% x8 |. j/ R. n( ]1 }3 S, ]tvb now,tvbnow,bttvb各式水果 tvb now,tvbnow,bttvb' n5 _# [7 w: A0 K+ s* ]6 X7 }" R
( {+ G* Y q) }# \1 |日式料理www2.tvboxnow.com7 u8 O( w/ h! x& O) `2 i
蔬菜類 % D( f! Y; S( j# m9 G
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
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水果類 www2.tvboxnow.com7 S8 V) ~' W" w5 x! ]
各式水果 f" `6 ^6 ]. M* J. x
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蔬菜類 0 T% T0 W* v9 e7 j% | `) W# _4 I1 Y
烤香菇、炒青菜、炒泡菜
( D" |3 a8 |2 z9 s( I: l( o. etvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com S2 q$ i9 ^$ N1 w2 N
小菜類 www2.tvboxnow.com7 ~6 b9 ~. r3 v
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 www2.tvboxnow.com4 D8 L7 F' n- p4 l
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$ g5 a1 ^1 P: `5 D& K3 Ltvb now,tvbnow,bttvb熟食區 公仔箱論壇 y+ b1 W3 _' u+ o+ O
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
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3 H. }4 J. O- D$ L3 X. r7 |# \公仔箱論壇沙拉吧 5 s, d( [6 A6 F
各式生菜、水果
3 }5 S/ B% s3 k3 ]0 f- M8 P, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ \0 U5 a/ o' z7 t. u
湯類 . F" M, [: k. ^: j( \, S
時令蔬菜湯 tvb now,tvbnow,bttvb$ g+ F, u# f3 u* a9 T" y
`' D+ p6 }' O* M* fwww2.tvboxnow.com西式速食店 www2.tvboxnow.com& `! Q! _4 G# y2 i. ^, y4 R2 w
生菜沙拉
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喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
( { K) U3 x1 Cwww2.tvboxnow.com喜慶宴會菜單 公仔箱論壇9 p% ~5 Z# w# [ `7 Y
可選擇的菜色
& F9 K0 d+ H6 [- V0 |/ H公仔箱論壇; _+ ?+ ?9 K2 x6 c1 T
開胃菜 www2.tvboxnow.com2 H/ r$ F9 [2 }! M4 t, X
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
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/ n' F3 a2 f- e, S5 g2 I1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱炒（半葷素） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~8 n1 s. p( \9 u8 D! @
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） 5 O8 S5 e9 S6 Z, h5 p9 @- _7 Z. c
tvb now,tvbnow,bttvb4 |+ w: W) h3 V3 ]5 A
芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y; Y9 l5 e. ^9 I; t
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
/ K8 K) \& R) o* G# d公仔箱論壇
( [# u5 ~, `$ @: G; O: f1 Pwww2.tvboxnow.com雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
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7 v2 `0 m5 n! itvb now,tvbnow,bttvb金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 tvb now,tvbnow,bttvb4 [3 R2 p6 ~$ P* l9 V
tvb now,tvbnow,bttvb4 F4 f- h9 C) @/ a% p( x3 w" C
主菜 " u6 O2 o P1 C0 `
多吃作為盤飾的蔬菜
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） . R+ g) C5 o! Z
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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( L/ O) U+ M& M- Q. |9 j! s公仔箱論壇莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 tvb now,tvbnow,bttvb; B2 Y+ n/ y7 \
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糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 / `8 D; F8 t& Z; t8 _2 v
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時鮮水果 www2.tvboxnow.com. `; L/ M; _, d8 J$ L- ^) Z+ i
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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