尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.7 l2 |3 N/ t' s) U
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
& O! v, D% g) k; r7 C& ]tvb now,tvbnow,bttvb作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)6 N& _; C0 z. k( J% `; p
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，tvb now,tvbnow,bttvb5 c% U' \4 [0 N: s( [
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
* S; V& c: x, ?, ]& W* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
& V! [+ |! @0 v) S5 Q公仔箱論壇洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。1 S, w! H0 Q, X# M
洋蔥預防骨質流失的效果，
# ?' \: i# X( x( y0 f( O甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。公仔箱論壇; G6 o3 N8 s' p9 G, C
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
4 R* k& K' H" mwww2.tvboxnow.com連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
; N. Q) ?, O4 `, h另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，www2.tvboxnow.com* l" n# L& u1 J' r
也能夠減少骨質流失問題。
9 T) S) o' v2 i, C7 |( u! Wwww2.tvboxnow.com第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
# \3 v+ M: y- }結果骨質流失的速率減少了 25%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a% z9 N& F; F: z6 j6 {
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
4 v% m# r4 T6 A8 j3 [ L- |tvb now,tvbnow,bttvb研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
+ O) Q& t0 ~4 ?6 w8 S; i因此想要利用洋蔥保健的人，$ d1 I% k3 y. V% i
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]! t. y- g/ t3 D% t8 Q# C
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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