首乌核桃炖猪脑www2.tvboxnow.com. r4 F8 [4 y/ H+ s E6 o7 D
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何首乌30克水煎20分钟,去渣取汁,用汁煨核桃仁30克,猪脑适量,熟后加调料服食,连汤吃尽,隔日食用1次,有养发之效。www2.tvboxnow.com5 t) f+ f r; I/ Y& u' [
7 U* C/ |2 s- f7 y! [3 Awww2.tvboxnow.com 天麻鱼头公仔箱論壇7 Z3 E5 }9 E9 W$ P: q- |& H
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将活鲤鱼500克洗净,剖成两半,横切成八块,鱼头也切开,分装入碗;川芎,茯苓各10克切片,以淘米水浸泡,再放天麻25克,泡4-9小时后取出天麻,置米饭上蒸透,取出切薄片,分装入盛鱼的碗中,再将调味品兑入清汤适量,淋在鱼块上,放蒸器中蒸熟,根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次,每日一碗,具有生血养发,通脉化瘀功效。公仔箱論壇$ k1 I1 u4 A; S/ F
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干龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。加水适量,用小火煎煮30分钟,续加入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克,有养血生发之作用。 |