首乌核桃炖猪脑
0 ]8 ~1 f0 B2 Y
6 ?0 K) Q+ ^. q% t ~( j 何首乌30克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，猪脑适量，熟后加调料服食，连汤吃尽，隔日食用1次，有养发之效。& e# \( G; ?/ u4 S& I
! W, _) ^; S, D
天麻鱼头
' H/ x C2 ]9 U+ E, F5 e
9 a% K: G! N+ \5 N Q9 mwww2.tvboxnow.com 将活鲤鱼500克洗净，剖成两半，横切成八块，鱼头也切开，分装入碗；川芎，茯苓各10克切片，以淘米水浸泡，再放天麻25克，泡4-9小时后取出天麻，置米饭上蒸透，取出切薄片，分装入盛鱼的碗中，再将调味品兑入清汤适量，淋在鱼块上，放蒸器中蒸熟，根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次，每日一碗，具有生血养发，通脉化瘀功效。
* k- [ u1 x& }1 T: [/ q' vtvb now,tvbnow,bttvb ?5 l9 i3 Z1 x+ T- T# u# a
美发养血果脯
3 |' ?) I" O. F( w3 K6 F8 s
: R7 c. M: J0 `! X8 ]0 }7 m; F公仔箱論壇 干龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，续加入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克，有养血生发之作用。 |
發表於 2007-12-4 09:57 PM
| 
