胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 tvb now,tvbnow,bttvb @6 \; a! |* R% z N! t+ X" F# l8 t) J
; S+ H m- K- p, I8 D0 w8 _www2.tvboxnow.com現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
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飲食不規律的明顯特徵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g1 R: N- l: m/ f( k9 O
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 tvb now,tvbnow,bttvb3 y2 b7 v4 k8 M8 R: W' O3 \
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
% w- U+ }7 ~! f' q③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
$ E; p, Z- n' U8 C5 @( G. G1 f/ r1 rtvb now,tvbnow,bttvb④過量喝咖啡或碳酸飲料。 0 i5 f. u0 L: J6 c- L$ e! k3 n! c
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 www2.tvboxnow.com7 d" R" b+ k5 O1 L
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另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。% n+ M9 H3 f, h
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胃酸的多種功能
* `- E* F3 H& G① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
6 J! C* l& e5 z5 f公仔箱論壇② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
9 _) e# b, G% |③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb! K' ~2 O8 u7 L3 q
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
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6 t9 F! H' r1 {, \8 L/ ~" h胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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5 v2 Z- {8 K- ~( T* V如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
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; h5 h6 q o6 ?3 T- Y& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 www2.tvboxnow.com6 t$ R7 H% d& m5 E5 s, z
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x* R" ~5 u9 |. F) @
1 首先要放鬆心情，減少壓力。
# Q+ H5 ^3 y! stvb now,tvbnow,bttvb2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 公仔箱論壇9 D' C3 }8 c* X/ m: h
3 睡眠充足、不熬夜。
- v1 {/ Q. `* Z6 q. dwww2.tvboxnow.com4 進行戒菸及飲酒限制。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F- z- o, s) `
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
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林志峯 醫師
2 t8 p' I; C3 R+ h* dtvb now,tvbnow,bttvb健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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