[健康食品] 莴笋黄瓜等蔬菜有助于控制血糖

ljw1982

最新出版的医疗卫生绿皮书指出，慢性非传染性疾病已是我国居民健康的主要杀手，其中，与1996年相比，城市人群糖尿病的患病率上升了40%。在糖尿病的治疗中，食物疗法愈来愈受重视，因为蔬菜里也有“降糖药”。
) @/ v) V9 E; V$ `7 Jwww2.tvboxnow.com
+ g; Y- t' P# _; Z% g6 n( o! H+ Zwww2.tvboxnow.com　　莴笋：糖和脂肪含量低，并含有胰岛素激活剂。
9 M1 k$ ], d& z' K1 ~8 Bwww2.tvboxnow.com  v6 _$ G" ?6 }$ n
　　竹笋：竹笋纤维素含量高，可延缓肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u  p+ U+ e5 C# `2 a/ ^% ]

8 M: `- E; x$ Q( B& X5 }3 l3 Rtvb now,tvbnow,bttvb　　黄瓜：爽脆甘甜，含糖量仅1.6%，可以为糖尿病病人提供维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质。黄瓜中的丙醇二酸有抑制糖类转变为脂肪，是肥胖的糖尿病病人及合并高血脂的糖尿病病人的食疗蔬菜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m% n0 }1 E+ n. C; T' C" X

# U  ]9 l8 b7 rwww2.tvboxnow.com　　苦瓜：苦瓜性寒味苦，维生素C含量居瓜类之首。苦瓜中所含苦瓜皂甙，有明显降血糖作用，甚称“植物胰岛素”。
2 u( e- y$ r( Z0 W( T1 B公仔箱論壇
6 D9 t6 a+ V9 S2 h4 G' y0 F( r　　银耳：营养丰富，热能低，富含食物纤维和银耳多糖，食之有助延缓血糖上升。 www2.tvboxnow.com7 W. t2 ~2 p6 |; F
( J; }  E( |0 l: R/ v8 V& ]# [1 e
　　洋葱：洋葱中的前列腺素A和含硫氨基酸有扩张血管、降血压和降血脂作用，对预防糖尿病的并发症有益。

yuyang

thanks