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▲一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人小弟弟造成傷害。
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* \% a3 O9 d0 r2 `8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上戰場前的關鍵時刻，小弟弟卻不爭氣、起不來？其實生活中一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害。想保持雄赳赳氣昂昂嗎？以下根據國外許多研究整理出10項男性該避免的不良生活習慣，以免GG受損。! \$ P7 @& l8 O% h- P$ f o
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( {. N& \5 O( u1.少運動
V& O2 a* O6 Z7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洛杉磯一項研究發現，常運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究顯示，每周劇烈運動如游泳、跑步2小時，適度運動3.5小時或輕運動6小時，性功能表現較佳。
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2.菸抽太多
' ?! o- [( j3 ]( C2 j「英國泌尿外科雜誌」一項調查顯示，男人戒菸後勃起會變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。
, D2 s0 s( [- }/ w5 z5 s. |- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 J$ G G% w( J1 d: o- N& O; b5 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 U7 _+ _ r- s& M
3.做得不夠
4 x4 j6 u$ d/ V: M T美國醫學雜誌一項研究指出，做愛做愈多，愈不可能出現勃起障礙，每周做愛不到一次的男性，勃起障礙發生率是每周一次男性的兩倍。若每周能做三次，發生率可再降低一倍。8 u/ T) I( V6 ?8 W) }
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! k$ N% v, L2 q6 Qtvb now,tvbnow,bttvb4.睡眠不足
( I" i V) @1 R! B$ ~ Utvb now,tvbnow,bttvb密西根大學的研究發現，男性若睡眠不足，性慾及生育力會降低。芝加哥大學2011年的研究發現，每晚睡眠低於五小時長達一周或以上的男性，睾酮濃度及荷爾蒙濃度會大幅下降。
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1 |8 m" F2 n1 q4 v+ m/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.不吃西瓜, ]% W4 f7 O7 @' N$ B
德州農工大學2008年的研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療並預防勃起障礙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F% n+ G, c! y5 K
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9 M7 o# T' w5 j( c# e2 a) E6.吃太多垃圾食物% p7 l2 K- i2 p" V5 ^
哈佛大學2011年的研究顯示，男性若嗜吃高反式脂肪加工食品，包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸等加工食品，精子品質較差。
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9 d- r1 f: C4 t/ B0 Wwww2.tvboxnow.com7.愛看電視公仔箱論壇" M! F! { ]/ q8 A
羅徹斯特大學2010年的研究指出，每周觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視的人足足少了四成四。
6 K: s4 x6 S; f ^0 i7 U. q3 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" n3 G6 A- S/ h2 ?/ ?
0 f4 m8 `& a3 {: F# htvb now,tvbnow,bttvb8.防曬霜沒洗乾淨
) O$ v% t7 k5 T# p: ^$ Ytvb now,tvbnow,bttvb根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或4OH-BP，可能降低男性生育力。男性使用防曬霜時，回家後應徹底沖洗掉。公仔箱論壇% n, L8 s) c8 S( R, e! u1 B
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9.不注重口腔衛生
3 o) O$ ]5 V: W" v7 ?3 ^, a公仔箱論壇「牙周病學雜誌」一項研究發現，男性若有牙齦疾病，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的7倍。www2.tvboxnow.com4 I6 \8 G$ P/ j3 B
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. a' {- M t: P. B$ }公仔箱論壇10.不喝咖啡
) }5 m9 ~7 c8 u- y5 X- @$ Xwww2.tvboxnow.com德州健康科學中心大學一項研究發現，每天喝二～三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。 |
發表於 2016-10-29 08:09 AM
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