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▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。
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美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。
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/ O7 ^0 ?# a5 o2 U# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.見面前就開始前戲公仔箱論壇3 a" |$ u: u: O, c! y) P& j. I
性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e' y- V! t! |( _; x
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' }# J- s) f) G. D. o8 p6 o, @www2.tvboxnow.com2.練瑜珈tvb now,tvbnow,bttvb2 t* @3 J8 z* T/ L
研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。
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/ l2 |; G. h7 d" ^; B公仔箱論壇3.攝取助性食物www2.tvboxnow.com5 h$ f: A4 V! X0 M3 K5 o
酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。
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4 c% W2 ~8 u* A( Q- ^4.換個環境
& Q) \3 L8 O: R& h心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]: @/ h* c0 y7 A6 ^
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5.有所保留
1 F2 {& U, C! B6 ztvb now,tvbnow,bttvb性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。
3 B4 B9 s6 M' ?: O$ R2 @4 Y* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ S. }( _: W8 }1 C) M( r6 r/ p" P公仔箱論壇▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。tvb now,tvbnow,bttvb& F! c0 J0 ~+ o: r8 @
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6.想像自己處於電影場景中tvb now,tvbnow,bttvb9 m6 I0 O9 t$ k/ e! e% N
美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。
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7.做些刺激的運動
6 h+ ^0 t& }4 q1 o8 N& gtvb now,tvbnow,bttvb挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e+ O: T2 H/ x4 H! J/ `; }
, A: ]$ @0 n. [* L1 h! X: Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D0 j s6 h1 c
8.同步呼吸
" i2 A( i7 T5 J( V3 E7 p公仔箱論壇當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^' {' J. |! ?" X }# c
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9.鍛煉肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q3 F: U) A0 |+ t. ]
提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。
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10.減壓/ f* Y9 q v3 ^# E+ \
工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。
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11.不要過分關注性高潮
* a2 f) G" V3 ]: ?) t g% ?雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。tvb now,tvbnow,bttvb4 h. }2 ~$ `- d( k% N$ }! n
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發表於 2016-10-29 08:05 AM
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