9 R$ B) z- w0 lwww2.tvboxnow.com▲一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人小弟弟造成傷害。6 Y# v3 R/ B% x8 N, s
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上戰場前的關鍵時刻，小弟弟卻不爭氣、起不來？其實生活中一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害。想保持雄赳赳氣昂昂嗎？以下根據國外許多研究整理出10項男性該避免的不良生活習慣，以免GG受損。$ A; @0 t: q. ^( H' H
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- Z: r1 z' p2 Y0 q4 s( |1.少運動. W. z" R* ^; U/ v! k
洛杉磯一項研究發現，常運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究顯示，每周劇烈運動如游泳、跑步2小時，適度運動3.5小時或輕運動6小時，性功能表現較佳。
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2.菸抽太多, P/ ^: `) y m3 p5 @: \
「英國泌尿外科雜誌」一項調查顯示，男人戒菸後勃起會變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。# e2 Z6 G9 E5 W: `" e
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3.做得不夠
& i+ f3 c7 k$ l0 c5 }$ a3 _4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國醫學雜誌一項研究指出，做愛做愈多，愈不可能出現勃起障礙，每周做愛不到一次的男性，勃起障礙發生率是每周一次男性的兩倍。若每周能做三次，發生率可再降低一倍。
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7 y3 _8 f; x8 K. v1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ C) E. w5 z3 e" x4 z: ?9 [tvb now,tvbnow,bttvb4.睡眠不足tvb now,tvbnow,bttvb" w9 @7 ~% m( [/ a- k7 p
密西根大學的研究發現，男性若睡眠不足，性慾及生育力會降低。芝加哥大學2011年的研究發現，每晚睡眠低於五小時長達一周或以上的男性，睾酮濃度及荷爾蒙濃度會大幅下降。
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- T4 }5 w" c$ M' h) l$ C2 @# f) J {公仔箱論壇5.不吃西瓜公仔箱論壇2 o8 S9 G, j9 l; |$ n
德州農工大學2008年的研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療並預防勃起障礙。% j( b) D& A& L+ f) L2 s2 F
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6.吃太多垃圾食物
' Y1 O2 `* `' S% Z5 Y& A$ R8 f ttvb now,tvbnow,bttvb哈佛大學2011年的研究顯示，男性若嗜吃高反式脂肪加工食品，包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸等加工食品，精子品質較差。; p7 l# U6 S m% B
8 j/ l1 R! s. r4 w0 z9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 x' U) ~2 H9 C Kwww2.tvboxnow.com7.愛看電視
8 u( r5 L1 V( Y8 D: \羅徹斯特大學2010年的研究指出，每周觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視的人足足少了四成四。
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3 v$ d; F4 L1 {1 K; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.防曬霜沒洗乾淨
( ]/ I9 D+ l# u. H9 fwww2.tvboxnow.com根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或4OH-BP，可能降低男性生育力。男性使用防曬霜時，回家後應徹底沖洗掉。& E, l- I* k: I2 ` G' s8 o1 a/ ~" i
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9.不注重口腔衛生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D6 [9 i1 u% ?4 K9 A
「牙周病學雜誌」一項研究發現，男性若有牙齦疾病，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的7倍。tvb now,tvbnow,bttvb7 _8 ]" u3 |' N" Z
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10.不喝咖啡
# H- Z8 F, }6 U( `& g7 vwww2.tvboxnow.com德州健康科學中心大學一項研究發現，每天喝二～三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。 |
發表於 2016-10-29 08:09 AM
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