[健康食品] 超神奇燃脂營養素 TOP 9

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[table=98%,http] [table=98%,http] [table=90%,http] . C- E8 B/ r+ Q/ R4 g [table=98%,http] 公仔箱論壇; ^! u& P( Z. t& k5 |0 u5 D- X4 ?% W 超神奇燃脂營養素 TOP 9 # a* L' X) k4 c9 f" Y ; d4 K9 P; v2 T% }www2.tvboxnow.com# r. e& F, L* ?' |: m  X, y : a/ ?/ k1 {* @+ i ; g% k# t5 _: o4 g- A4 Y4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物，吃多了...會胖，但妳可能不知道，某些食材有幫助燃脂的神奇功效，如果能聰明地增加攝取量，再搭配適當運動，即使在眾人皆胖的冬季，妳也能「獨瘦」！ tvb now,tvbnow,bttvb' `( y+ ~% b; I+ k5 C6 A tvb now,tvbnow,bttvb' Y2 S) k" ]5 w* L 3 h5 s- F+ a$ U& f% h0 n3 w: D公仔箱論壇燃脂營養素 Top 1…維生素B1、B2 6 {$ q+ ^) ?6 k8 V. j9 t ; ?- d& D9 n9 |3 P! C+ p) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素B1及B2對於熱量的代謝相當重要，它們是酵素的輔脢，要是缺少它們，酵素就無法發揮作用，達到消耗多餘脂肪的目的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t6 V" M* Y" j$ D1 s2 Z# m 維生素B1、B2是水溶性的維生素，無法儲存於體內，多餘的會隨尿液排出體外，也相當容易隨著食品加工過程而流失。 2 o# p6 v% D5 W; a% f$ F8 I公仔箱論壇 : F! e5 l2 L6 w4 K: \tvb now,tvbnow,bttvb哪些食物富含維生素B1、B2... 8 J3 n8 V) u% E5 u2 @www2.tvboxnow.com食物中，肝臟稱得上是維生素B群的寶庫，全穀類、酵母、小麥胚芽、豆類、牛奶、肉類等，也都是重要的維生素B1、B2來源喔！ 6 s; `# E: F. x" S) v+ w% e2 t5 E& u2 P# i8 o. }2 X  b! v$ W + V9 n3 F& n& V6 utvb now,tvbnow,bttvb 5 b1 b9 f4 R. Z8 Z$ Z- J3 K9 c) Twww2.tvboxnow.com燃脂營養素 Top 2…酵素 , B( e$ I" F/ Y! G  y& J5 vtvb now,tvbnow,bttvb& `1 l# ^. _& m0 [  B6 E8 F8 a 酵素不但能減少中性脂肪囤積在血液中，也可以促進新陳代謝，達到燃燒脂肪的神奇功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^3 w3 w' J4 h8 C0 X$ m 只要藉由補充酵素，達到節省體內酵素的目的，身體就會把體內的自製酵素拿來消耗多餘的脂肪，自然也就能促進熱量的代謝囉！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L1 j+ q. J0 M8 `0 E 5 U% e: |, B0 c6 z  _5 J1 N哪些食物富含酵素... , E  P; ]' m( d; G如鳳梨、香蕉、木瓜、奇異果等，都含有非常豐富的酵素，尤其是尚未成熟的木瓜，酵素含量要比成熟時來的更多喔！ tvb now,tvbnow,bttvb( Y  ~& b- e5 f; e 另外，豆腐、香菇、白蘿蔔、洋蔥、山藥、豆芽菜...等蔬菜，酵素含量也很豐富喔！ # c& E& P' w; ~8 D0 ptvb now,tvbnow,bttvb 2 v+ x, I! g% g  w# e4 L, o6 m* }tvb now,tvbnow,bttvb ( A) O/ n1 e6 g3 _: w6 p + _" M; h( M1 X* i0 B" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燃脂營養素 Top 3 …共軛亞麻油酸 公仔箱論壇9 j; }8 n* |. O8 R, H# z+ b4 a; ] www2.tvboxnow.com. ^8 p/ B7 ?3 a1 d- H/ b 共軛亞麻油酸是亞麻油酸的同分異構物，是一種必需脂肪酸，而且具有許多健康益處，包括增加肌肉及減少體脂肪囤積。 6 E) `# y) q, h; |3 I; t- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了能有效降低體脂肪比例外，共軛亞麻油酸還有對抗自由基及抗癌等效果喔！ 公仔箱論壇! F- C: z# k' `9 l* I3 `7 V/ a 7 D, f( U- P; h- q6 S& d3 jtvb now,tvbnow,bttvb哪些食物富含共軛亞麻酸... 0 G# ^* P5 w6 B. J  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。共軛亞麻油酸通常存在於牛油或奶油中，不過這些食物攝取過量對身體有害無益，所以建議妳由葵花油中攝取較為健康。 $ K- B' a' D: y3 v8 k' T; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 l  G, I5 K) X: s) i$ k2 ^* Y 1 @% ^3 E5 d; p! N  S  Swww2.tvboxnow.com3 Z3 K4 f4 {9 S7 _ 燃脂營養素 Top 4…大豆皂角 2 `, J5 z9 m. y* N2 Y) v* W  p公仔箱論壇www2.tvboxnow.com( _7 u9 l0 k  F; Z( s2 z9 @ 常吃含大豆皂角的食物，能讓腸胃不易吸收多餘熱量，養成易瘦體質。 * R5 P' d# @' ]. h大豆皂角不但具有抗氧化的功能，還有降低膽固醇及脂肪比例的作用，能抑制血栓生成，防止動脈硬化。 ' J- E0 O; e# _6 Y- d5 y, o& O* { 公仔箱論壇/ @, K5 |  A) i' e" z  F 哪些食物富含大豆皂角... / X1 X2 L  t) ^& y1 |8 j4 O大豆及其製品，如豆腐、豆皮、豆漿及味噌含量都相當豐富喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y9 ]! U6 W" f# w; B3 F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U# f- e4 g. T' f 3 D1 E5 i8 B, V5 ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' }! E2 W# f! \ 燃脂營養素 Top 5…木質素 公仔箱論壇5 t5 w* e9 ]  O tvb now,tvbnow,bttvb& K- q) O6 K8 Q 木質素可活化腸道功能，使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p3 j! F8 p! E 木質素多存在於植物種子或是底部，它可以活化腸道功能，並使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 6 i' P2 t1 p: v* y* R$ c9 O9 q  S: ~3 K$ e" r 哪些食物木質素最豐富... TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m4 ]  @# R7 D! ?- e$ { 像是芝麻、燕麥、穀類、可可亞、大豆、亞麻仁等，都含有很豐富的木質素喔！ 6 p' F0 l; B( T- v) p0 q. W7 |www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c1 ?! Z# h- ~! S* f & T, k2 j5 |; J- d6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j. U6 p$ }# H. F# O$ C  P 燃脂營養素 Top 6…咖啡因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [. K& J" d! Q- y: `6 S, H) D1 c# b * s* ?- A0 u" o* d% Y/ o 7 X, i* g7 J+ m3 _- _咖啡因是茶及咖啡苦味的來源，可以刺激腦部活動，振奮心情，同時還有利尿效果。 & L- X% V6 ], b" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡因能促進脂肪分解，把脂肪釋放在血液中，減少脂肪囤積在體內的機會，自然就能達到減肥的效果。 www2.tvboxnow.com  Q% m9 s! J; t5 ?$ b- n : P8 j) [- D4 L. l$ b" B 哪些食物富含咖啡因... 5 E. z; J1 \& J' ~8 v像是綠茶、烏龍茶或咖啡等，都含有咖啡因，是很好的攝取來源喔！ % a7 k- h; {" c, o& S公仔箱論壇別忘了，喝咖啡時不加糖跟奶精，燃脂功效才能充分發揮，另外喝咖啡會心悸的人也不建議嘗試喔！ 0 q3 q) C, g: p% O/ L" [% c9 m ) o8 y% e- b/ w8 b) P 3 X) y2 m5 O$ l6 W: @# f& ]8 t( Qwww2.tvboxnow.com , ?1 z$ ~4 r" j' [, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燃脂營養素 Top 7…輔脢Q10 8 b: o, K+ S$ ?. m+ m; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 H1 q4 a/ r! G; R! m# w& cQ10是身體燃燒熱量時所必備的物質，如果體內Q10足夠，那麼所吃進的食物和脂肪充分轉換成熱量，就能養成不易發胖體質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I( |1 W0 L6 V8 E7 x. l 除了燃脂，Q10還能抗氧化，並清除體內自由基，對於維持健康超有幫助喔！ 4 k4 W% {1 a! }9 n公仔箱論壇 ' z8 W* {1 [8 R% {9 `/ c1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些食物富含輔脢Q10... www2.tvboxnow.com+ V* S: R& u* `5 y3 u 含有Q10的食物包括秋刀魚、沙丁魚、鮭魚、鮪魚等魚類。 公仔箱論壇, T; \- A. A3 [9 `1 t 另外如牛肉或羊肉等紅肉、菠菜、花生、豆腐、豆漿、橄欖油、葵花油也有相當豐富的含量！ : F# T5 f- ~: z2 c- i9 v+ u# W$ J1 d% m& j/ F $ @; i( C5 h' ?www2.tvboxnow.com* E, v5 |6 p( p* C% I% ?0 c 燃脂營養素 Top8…納豆輔脢 tvb now,tvbnow,bttvb8 G2 K5 r2 l  i8 l( [2 l 4 g1 P* d5 Q/ [! ?) k 納豆的黏液可清除血液中的雜質，還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存。 & w! W9 ^9 Z) Y2 }tvb now,tvbnow,bttvb納豆的黏液有1種特殊的脢，可以清除血液中的雜質，還有去血栓的作用，更重要的是還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存的作用。 ( Y" f8 B9 e8 jtvb now,tvbnow,bttvb5 d: V% P% C2 ^3 x* Z, b! R! R: Q 哪些食物富含納豆輔脢...納豆 * A5 W' t5 d4 W& d# O0 C4 Vwww2.tvboxnow.com) i" y5 A8 o1 U0 H% W0 J ' T: ?1 O, t  [/ @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R2 ]/ U* p" O# H' J! Y 燃脂營養素 Top 9 …氨基酸 - d/ v8 G4 r% O9 F2 H% v www2.tvboxnow.com( A8 L1 Q- H9 o2 | 氨基酸能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。並讓基礎代謝率提高！ www2.tvboxnow.com, g. Z4 Y# d# Z. g/ P/ w/ o 氨基酸中的離氨酸和精氨酸，在新陳代謝中，比醣類、脂肪要消耗更多體能，還能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。運動後補充氨基酸，能增加肌肉組織，當體內肌肉越多，基礎代謝率會跟著提高，瘦身當然也就越簡單囉！ ) X( l0 V2 ]. T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _& u5 z; j# @% H; G) P4 X 哪些食物富含氨基酸... 9 e6 E& m. Z- W: a6 p公仔箱論壇像是柴魚片就含有豐富的離氨酸，能幫助燃脂，而干貝、南瓜子等也都含有能促進代謝的精氨酸喔！ ) E, X9 O+ g& o" W" K2 ]+ P公仔箱論壇3 w1 {9 f/ v  J

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