[健康食品] 超神奇燃脂營養素 TOP 9

tracy168

# v0 D9 |4 }' R3 |! h8 `0 p. B7 qtvb now,tvbnow,bttvb

[table=98%,http] [table=98%,http] [table=90%,http] 公仔箱論壇  n5 m' X- \  y. T  e# R5 D [table=98%,http] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X( u# S0 V  Z/ A0 u6 m 超神奇燃脂營養素 TOP 9 公仔箱論壇0 j: f/ W2 u6 b* ]2 M 3 v, m8 d$ X8 x. L+ awww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @- d8 ~- R9 Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?/ ?; K% h' l + y1 l  x5 u6 S# k% P, C% p食物，吃多了...會胖，但妳可能不知道，某些食材有幫助燃脂的神奇功效，如果能聰明地增加攝取量，再搭配適當運動，即使在眾人皆胖的冬季，妳也能「獨瘦」！ 公仔箱論壇1 v& W6 G& e, [3 d3 i6 w% K 4 J7 G2 I4 H8 E/ W1 a$ T: k公仔箱論壇 8 j5 B8 J! a* q- n- [9 e3 J燃脂營養素 Top 1…維生素B1、B2 7 K" `3 O  B+ w: A公仔箱論壇公仔箱論壇; B2 f% D' l( f 維生素B1及B2對於熱量的代謝相當重要，它們是酵素的輔脢，要是缺少它們，酵素就無法發揮作用，達到消耗多餘脂肪的目的。 ' r2 R% }6 U7 w, ?1 ]4 T( S7 Z6 c 維生素B1、B2是水溶性的維生素，無法儲存於體內，多餘的會隨尿液排出體外，也相當容易隨著食品加工過程而流失。 ; {/ A) w( T. j8 b3 W2 [ / [' Q, c; y5 t8 }7 M, {哪些食物富含維生素B1、B2... % G6 l" i1 C9 N1 h0 a公仔箱論壇食物中，肝臟稱得上是維生素B群的寶庫，全穀類、酵母、小麥胚芽、豆類、牛奶、肉類等，也都是重要的維生素B1、B2來源喔！ 4 `* U# @0 Z8 h8 E4 ?5 K8 b& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - _1 w4 H/ Z; Y8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?$ E, M4 A5 \% ~5 Y/ W! j2 x. j 公仔箱論壇% h- H: Q/ H1 \1 E, b/ h& i 燃脂營養素 Top 2…酵素 " M$ Y3 v3 M& X; A 5 N% [& ?4 [* Q% D, J! vtvb now,tvbnow,bttvb酵素不但能減少中性脂肪囤積在血液中，也可以促進新陳代謝，達到燃燒脂肪的神奇功效。 , U5 N! d- h' A* L+ Zwww2.tvboxnow.com只要藉由補充酵素，達到節省體內酵素的目的，身體就會把體內的自製酵素拿來消耗多餘的脂肪，自然也就能促進熱量的代謝囉！ www2.tvboxnow.com7 H; ~$ w+ T: k% y! } tvb now,tvbnow,bttvb, D6 f% [: `+ [( T 哪些食物富含酵素... 0 O! v, W2 o/ E公仔箱論壇如鳳梨、香蕉、木瓜、奇異果等，都含有非常豐富的酵素，尤其是尚未成熟的木瓜，酵素含量要比成熟時來的更多喔！ ( S! H2 p8 Y1 m# `: x. A3 ~tvb now,tvbnow,bttvb另外，豆腐、香菇、白蘿蔔、洋蔥、山藥、豆芽菜...等蔬菜，酵素含量也很豐富喔！ $ C! w  y. @7 t% l+ l9 pwww2.tvboxnow.com 9 }7 N/ N4 Q2 W) f: z& o. t' k! F# m# x9 A3 ~% N" f4 f* N- O9 b- L' O 2 Z& G4 ]) q( x' B5 S燃脂營養素 Top 3 …共軛亞麻油酸 tvb now,tvbnow,bttvb5 y9 Y. J+ X; @$ ` % P0 a; r3 M* J7 K共軛亞麻油酸是亞麻油酸的同分異構物，是一種必需脂肪酸，而且具有許多健康益處，包括增加肌肉及減少體脂肪囤積。 / X5 ?& ^0 [# ^ 除了能有效降低體脂肪比例外，共軛亞麻油酸還有對抗自由基及抗癌等效果喔！ 1 G  \) H& D" f) {www2.tvboxnow.com公仔箱論壇6 C/ R: o0 n, i; ~$ L: U- F2 v- B- s 哪些食物富含共軛亞麻酸... ! T! {$ A5 s5 N  T公仔箱論壇共軛亞麻油酸通常存在於牛油或奶油中，不過這些食物攝取過量對身體有害無益，所以建議妳由葵花油中攝取較為健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j7 U1 T! N) b" b4 R1 I4 R( j* o! } tvb now,tvbnow,bttvb, I! q$ R+ S8 A# \" A www2.tvboxnow.com7 O+ W6 U) W5 \0 J  [& P: J www2.tvboxnow.com; ~& Z. Z0 D7 W* Q+ g  g2 _ 燃脂營養素 Top 4…大豆皂角 / n" @$ c& ?9 Y0 k+ _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" n+ T. @! `7 W) n% q 常吃含大豆皂角的食物，能讓腸胃不易吸收多餘熱量，養成易瘦體質。 3 z( f  z1 m! m9 Q% m; ktvb now,tvbnow,bttvb大豆皂角不但具有抗氧化的功能，還有降低膽固醇及脂肪比例的作用，能抑制血栓生成，防止動脈硬化。 $ s: u9 M2 g+ y& j1 n+ N. R1 ^$ c4 y( b 哪些食物富含大豆皂角... ! I! K; G' i6 }& {大豆及其製品，如豆腐、豆皮、豆漿及味噌含量都相當豐富喔！ 6 L. l7 @# G) y5 R" o* }/ E6 ^公仔箱論壇; d  b) e" m9 h, F5 W : k6 Q; Q8 M7 ?! q6 Q0 U- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u( f3 X- e, m! d+ a6 w 燃脂營養素 Top 5…木質素 4 G+ T  R; p9 I/ p7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M1 z: D6 L' ^# A# O9 G/ N 木質素可活化腸道功能，使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 ; K3 A3 ?/ |- G( }; z; p. E8 [木質素多存在於植物種子或是底部，它可以活化腸道功能，並使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 ; p, d& F$ N4 t# C. V$ k: k& s. Ltvb now,tvbnow,bttvb : }& X1 t5 v' u8 ]7 M/ Ewww2.tvboxnow.com哪些食物木質素最豐富... 0 Y2 P8 b, A8 F$ A  W3 N1 m像是芝麻、燕麥、穀類、可可亞、大豆、亞麻仁等，都含有很豐富的木質素喔！ tvb now,tvbnow,bttvb  H$ b; i; l) P1 t/ @/ w% k, k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M& c+ C2 i- b+ I' R4 y0 t( t / ]5 H( q2 b! W3 C! ^; o; l * K9 s  `: \0 {  _# ]" ^! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燃脂營養素 Top 6…咖啡因 公仔箱論壇, c: }6 v/ m+ P: r, J! k ! Y& k8 V( C0 D1 c9 r& v8 z% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b, p, u) k5 z$ Q$ r 咖啡因是茶及咖啡苦味的來源，可以刺激腦部活動，振奮心情，同時還有利尿效果。 : X( g$ X/ T+ V0 r 咖啡因能促進脂肪分解，把脂肪釋放在血液中，減少脂肪囤積在體內的機會，自然就能達到減肥的效果。 # k! J. k( e, B6 C& d, N, G3 K! X  ~& E  iwww2.tvboxnow.com * K& H% C, C4 @3 b* m哪些食物富含咖啡因... # H7 N1 ?0 m% k% k& l2 @9 T0 T: e. {www2.tvboxnow.com像是綠茶、烏龍茶或咖啡等，都含有咖啡因，是很好的攝取來源喔！ 0 _7 X: K) @# K9 y0 I2 J 別忘了，喝咖啡時不加糖跟奶精，燃脂功效才能充分發揮，另外喝咖啡會心悸的人也不建議嘗試喔！ 2 W6 c6 ?- x5 u& v8 u5 {' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + i: c& D6 g0 T+ ytvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com* Y6 M8 a# N% O5 F4 b4 Y ( J1 ?" J' a! V+ c燃脂營養素 Top 7…輔脢Q10 . F& ^- r, K3 y+ e公仔箱論壇& @0 A! ?  m7 I  n. ^. _1 P8 X Q10是身體燃燒熱量時所必備的物質，如果體內Q10足夠，那麼所吃進的食物和脂肪充分轉換成熱量，就能養成不易發胖體質。 公仔箱論壇, e8 |$ W0 N* @8 L0 n: @ 除了燃脂，Q10還能抗氧化，並清除體內自由基，對於維持健康超有幫助喔！ www2.tvboxnow.com6 @' a+ ?! Z, E   o; L" T1 t) C# K9 e6 _( C7 y 哪些食物富含輔脢Q10... www2.tvboxnow.com. Z" c) C1 ]; I/ T8 s6 }4 k2 l 含有Q10的食物包括秋刀魚、沙丁魚、鮭魚、鮪魚等魚類。 公仔箱論壇2 k+ Z" b4 d! ?$ ^ 另外如牛肉或羊肉等紅肉、菠菜、花生、豆腐、豆漿、橄欖油、葵花油也有相當豐富的含量！ + H) N' v1 H4 {* n; o; t/ D# W3 @ . m+ |2 e0 S5 i8 f1 f: y公仔箱論壇0 {3 F% [$ N# `: l( F+ I5 a 燃脂營養素 Top8…納豆輔脢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y, Z8 K" U' r; } 公仔箱論壇; Y! {2 r: o: X5 { 納豆的黏液可清除血液中的雜質，還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存。 6 ~7 S/ \3 z9 K8 s& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。納豆的黏液有1種特殊的脢，可以清除血液中的雜質，還有去血栓的作用，更重要的是還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存的作用。 5 ]% f1 w% E+ S7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 o- E' T8 Y/ ^5 ?# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些食物富含納豆輔脢...納豆 www2.tvboxnow.com) e* j' a) j4 Z tvb now,tvbnow,bttvb8 y# y  M  @* S 公仔箱論壇. ?* Y, @  W$ k/ ?6 ?( P( N. p - @' k. x) D+ _/ W1 |; q( e  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燃脂營養素 Top 9 …氨基酸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \7 M+ m" i7 r( X  C1 h5 E1 [ / n2 w( ?# W! Q" A2 P9 g 氨基酸能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。並讓基礎代謝率提高！ tvb now,tvbnow,bttvb7 V" t/ h' L, H/ [6 ? 氨基酸中的離氨酸和精氨酸，在新陳代謝中，比醣類、脂肪要消耗更多體能，還能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。運動後補充氨基酸，能增加肌肉組織，當體內肌肉越多，基礎代謝率會跟著提高，瘦身當然也就越簡單囉！ 3 v0 \5 Y4 G9 I/ u9 G4 r, c# R/ x9 l3 z" h/ ?; X. { 哪些食物富含氨基酸... www2.tvboxnow.com9 V) w4 D1 p) o2 G% e5 G 像是柴魚片就含有豐富的離氨酸，能幫助燃脂，而干貝、南瓜子等也都含有能促進代謝的精氨酸喔！ ( Z# D5 z! N0 L  K. Xtvb now,tvbnow,bttvb- y: U; t: o  y0 B/ {

[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table]

monmon01

Thanks...