[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h0 M1 S) T( Z. J% B1 n3 n% p
墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯公仔箱論壇- z5 A  I2 r9 U3 A* }
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做法
& X0 x5 z% U- f  N5 H% X) L3 z$ ~tvb now,tvbnow,bttvb1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。
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" |; m8 o9 T# k7 m* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
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3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。tvb now,tvbnow,bttvb, \" J$ ~$ j9 m: O' h' ~8 k' ]2 l

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# v* ]) D( y5 K. C" y- B, o- a( ~7 Y三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。