35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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9 Z: Y- j8 a/ X+ h" H4 @, n掉髮與肝腎有關 , j) S6 x/ n, z; ^
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
9 }5 H8 d% h' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
K P; V6 S' o% k* o W1 v公仔箱論壇所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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掉髮 4 體質，應對各不同 / E# W( X: B6 T( S% c
# q9 F& x* x) s% g$ q6 m: owww2.tvboxnow.com中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： ) u8 E* a# B3 N8 x. D# g
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一、血熱生風： www2.tvboxnow.com. ~& V K: Q- h3 e0 w% I# W- M8 i
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {1 m' ^1 G9 J; d$ x% D% f
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： www2.tvboxnow.com) W- g, T8 D* L) e0 a
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
: M: |& s6 D! ~* W7 `7 Ewww2.tvboxnow.com做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 www2.tvboxnow.com$ D' Z( L; g* `/ F& E
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
0 U1 u& u* J5 K% h8 {- ]# N● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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二、陰血虧虛：
* O: T- h' e! ?& Q公仔箱論壇● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X4 ]' d% }8 e ~
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： tvb now,tvbnow,bttvb* Z* ?2 l" R+ y5 m k: ^
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 www2.tvboxnow.com$ A: q) m& }, g2 Y
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
" _" S$ G) M' T5 U3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J( k8 t, I3 a* j# ]
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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. B; k9 ]* C9 P2 F6 f/ [三、氣血兩虛： ; K& I V, D6 {9 t
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 % Z5 A) p! H6 p# H; r' C6 D
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
8 X) A% p" f9 c4 f7 [6 Q- j( y' `tvb now,tvbnow,bttvb配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
. j t: v( E- q- ?www2.tvboxnow.com做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
/ `" F* s) t2 G3 J2 N5 Q6 W4 Q7 [" u● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
8 J t% n: W1 w● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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- R" y: k3 n" U3 C7 mtvb now,tvbnow,bttvb四、瘀血阻滯：
; E7 @4 G0 O' Owww2.tvboxnow.com●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
/ y& j% c. _% o- ?, utvb now,tvbnow,bttvb● 治療以活血化瘀為法。
( `8 N/ q- n! T( u( r8 @' }● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 tvb now,tvbnow,bttvb+ T! P1 c5 a& v- u* o k& Y6 ^
● 忌寒性和燥熱食物。tvb now,tvbnow,bttvb! S, `, B: Y, q5 S' O
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6 h% T! ^% K* W" B: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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