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[健康資訊] 高鈣飲食 4 謬誤

謬誤(1)﹕骨湯「以形補形」
* c  H# o8 l3 P6 ]# sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 F. ~# T9 Y- Z' \6 X' _tvb now,tvbnow,bttvb「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升(3安士)骨湯,只含1毫克鈣,即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪,若未隔油飲用,當中飽和脂肪易致高血脂。
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4 v; [3 F$ Z( e# owww2.tvboxnow.com謬誤(2)﹕豬腳薑含鈣高
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$ n( s/ L/ B6 t+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」
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: }6 \! S" |! F$ H6 z公仔箱論壇謬誤(3)﹕豆奶含鈣量豐富
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2 k- y; A) ~* }1 q6 [% w「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣,但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」 % G) j7 B& S% B/ P: U: G5 _& `
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謬誤(4)﹕鈣片人人合用 公仔箱論壇; ]  R' V, V1 I: E

1 M( O) l9 X6 N, E& d- T. ~5 }公仔箱論壇勿自行購買鈣片,「BMI(身體質量指數)低於18.5 人士,才應由醫生處方服用。若胡亂購買,可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」
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