冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
4 ?$ p0 b! d# z" h# N, Z( k公仔箱論壇 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
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8 F) ^2 S* C" F$ X公仔箱論壇 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
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花旗杞子煲什锦 tvb now,tvbnow,bttvb% V/ a( Q0 \7 X2 q& e3 a
( V6 \6 V1 @7 h公仔箱論壇 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
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% }/ p% @: i3 w* V6 k公仔箱論壇 药材：花旗参、枸杞子
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调料：盐、味精、鸡精
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4 q0 T- m; O5 T0 _4 ?公仔箱論壇 做法：
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1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [0 a( F) |( }7 n, r# |
) O" r$ Q. ]# x6 M1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
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2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b$ k& a7 A$ w% E( Q8 y7 ^3 A
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3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
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4 H, n$ P2 e% i& w$ Atvb now,tvbnow,bttvb 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！tvb now,tvbnow,bttvb! V7 \5 k5 ^& g! i0 Y9 j$ j7 v
冬虫夏草炖甲鱼 tvb now,tvbnow,bttvb* L! W5 Z* Q$ p$ G1 P5 z, |
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原料：野生甲鱼
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药材：上等冬虫夏草
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调料：盐、味精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w, m: _) z5 K. v, V% E- o
, ?$ |- Q6 R% y) I; @5 Otvb now,tvbnow,bttvb 做法： www2.tvboxnow.com. M x9 A# A+ \/ t" \% f
% h% y9 h( Z' W; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j7 l0 r, z: F* z: n' [
# r& t# S# j0 j6 ^9 B% Ftvb now,tvbnow,bttvb 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。 www2.tvboxnow.com6 r4 A# Q- P$ T# Z
5 d2 `# \7 m* c6 O+ a$ \" X3 btvb now,tvbnow,bttvb 贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！
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玉竹烧猪手
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原料：猪手2只
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药材：玉竹
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4 `' P1 x3 k) W& ^+ i3 C, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 tvb now,tvbnow,bttvb0 }- I7 @5 a" E, U
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做法：
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1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
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6 V [7 O9 H& X* ^& f6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 1 T" F: G4 P0 b2 J# R8 f
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3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
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贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！ tvb now,tvbnow,bttvb& X' z9 ?- s1 E. t
十全滋补牛腩 www2.tvboxnow.com, C9 q! t1 d2 [ W: X
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原料：牛腩、白萝卜
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# K7 {- S. Q4 z+ }0 V2 C/ l( i% U0 Lwww2.tvboxnow.com 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 2 L* c" x& g8 w: U2 \* [, f
& h1 w; `$ h! b+ V6 X( k T% X 调料：盐、味精 tvb now,tvbnow,bttvb0 I5 {1 E( l. J9 K$ x1 }+ ~
2 ]! t& t9 l" F5 c3 H' q1 `tvb now,tvbnow,bttvb 做法： 公仔箱論壇) t# R, p8 j& [; I
, E% y* n9 p4 b( D: }* {- dwww2.tvboxnow.com 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
; f( H9 T' N; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 s9 }1 z& ?" `9 D' i9 _0 t( mtvb now,tvbnow,bttvb 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
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( q, E* }! }8 w/ I4 Ntvb now,tvbnow,bttvb 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d7 ?" a) R3 r+ d( t8 f
- S$ Q1 t* ]1 C7 e 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ & l/ p( d; A1 T1 E! Q
+ T; R& }! q K' U 苓归乌鸡盅 $ ]0 ^: k( H9 l3 D6 O9 @" ^; _5 w' D
# }1 D) \- i0 _. |. g& G 原料：乌鸡1只 1 ?/ B Q2 v, y w7 Z8 g9 \- _
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药材：茯苓、当归
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调料：盐、味精、鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb* M1 L- k* h- q
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做法：
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1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v7 ~7 v3 u6 {3 h
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2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
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贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
2 G! {, K7 s( l2 f1 i公仔箱論壇党参圆肉炖裙边 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s6 F j, @$ V: l8 o
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原料：裙边 tvb now,tvbnow,bttvb9 c7 Z- d! I6 X5 K" }3 n
" `5 O% W J9 M6 D8 m 药材：党参、桂圆肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j5 m* Z" |( G
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调料：盐、味精、上汤 www2.tvboxnow.com/ j. S& i" Z$ d, h6 _ N
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做法：
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Z3 L0 H+ N9 A& ?% |8 T4 X1 _2 p) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、选用上等裙边洗净待用。
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5 \7 f9 [% \- w5 ~6 m5 Q 2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
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贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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