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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)* e7 |$ [4 s2 A5 t3 }, x
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靜脈曲張會遺傳嗎?
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4 ~4 s; Z& `, N' E1 o/ c, Gtvb now,tvbnow,bttvb研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?) y; C1 |& s8 ]' z
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
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靜脈曲張嚴重會不會要截肢?公仔箱論壇; Q2 Y1 \, Y2 P3 u, ]; s: E
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一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 公仔箱論壇$ {/ k& H2 F9 Q* W9 \# t

& |/ H8 p* r8 p( Z: M公仔箱論壇下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
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3 J7 c- m& L8 k% N; D% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並不會!
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 tvb now,tvbnow,bttvb2 s% ?+ B2 b7 v- |  d* P
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靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。
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2 Y' {- ]& }5 G% Gwww2.tvboxnow.com腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r' O0 d1 P4 V" K. M

4 T6 f* I; Z7 _9 E% v3 k公仔箱論壇泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 - L* F3 Q( z1 ~0 t' i

0 R6 s" P* v" k( ^9 O' e' kwww2.tvboxnow.com太陽是否造成腿部靜脈曲張?
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) ?8 u( ]  \' c- m  W公仔箱論壇不會! tvb now,tvbnow,bttvb0 U! V/ C1 ~; T

- R& |- a$ I- Y' B' [www2.tvboxnow.com但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 公仔箱論壇8 d1 L; X8 }! B) H

. o1 ?3 T1 f6 [  s6 ^7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?www2.tvboxnow.com( I! z/ B4 j& l$ ~
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需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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+ D% w) `) ~) K7 w$ H公仔箱論壇把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?tvb now,tvbnow,bttvb  ~7 Q; f9 m' h* R% R3 g5 N, M; c
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不行!
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運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。
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' y8 x5 w/ o2 Z2 e+ Kwww2.tvboxnow.com只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
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便秘也會導致靜脈曲張?www2.tvboxnow.com3 Y' L8 i+ n2 B  F

# t8 l4 c0 p' ^2 n% @公仔箱論壇腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。
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% p/ B% T& {+ ]5 m9 \1 ]公仔箱論壇可以穿高跟鞋嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W0 f: m: O& R

! b& m. t+ A, V少穿! www2.tvboxnow.com" j7 @7 w: I5 D$ ]2 M

/ r6 q: W" H4 `8 q2 E6 B雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
3 D! K1 H! N: m- m9 }9 b& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ E0 e5 F2 |( s& v* x3 A
依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。
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! X1 h4 `) f- s0 `5 X% Q3 _www2.tvboxnow.com吸菸會導致靜脈疾病?tvb now,tvbnow,bttvb7 n: i6 P1 @4 e( x

$ `; e9 i5 `. f吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
% l$ f: ^$ Z9 G/ x9 b* m, ~' [+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M4 i# V! A% E  |
吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 4 G; T' V) X% ^5 {9 o+ P

* Q! P1 H7 ~  [7 ^www2.tvboxnow.com如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C3 w7 t- i" Q8 m8 O

( @; L5 J+ q5 `3 I3 v1 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。
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建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 公仔箱論壇  V$ _" k; |( c" S& S& x

8 R, P1 T. L+ f& i9 c( Dtvb now,tvbnow,bttvb穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?  w) i/ j/ J) }" N& F" g9 L
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完全不需要!
7 c3 Y8 B+ D% H* j- \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" \% O, L: F# _% ^. Y& D
彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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