每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _4 } I! t& }, a* s
( R4 n U6 H3 B' Itvb now,tvbnow,bttvb眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：www2.tvboxnow.com9 G4 N* T0 s! K( L2 D z& Z
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菊花薰眼法
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。tvb now,tvbnow,bttvb$ p- k7 j* _* t4 M/ e& u
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杞子圓肉茶tvb now,tvbnow,bttvb: W. S. x# l( @+ [! }$ P) ?! f
8 G X1 e- Y5 i' z7 a4 W$ ~5 B2 V6 N公仔箱論壇用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
+ ?+ X6 ^, y" E* N9 G7 h3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
4 ~( b( l! c# c2 J% }功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。5 N' D8 D! K, R$ T
" }9 ~: _; \, I. B8 a. _0 J. Z% n' c/ iwww2.tvboxnow.com桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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% F) y+ o! k5 S! [, T" ~2 p- p6 }www2.tvboxnow.com用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩4 t1 T7 x: u: L
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
! g7 L# o6 p0 \5 \1 X+ z7 u' T0 Y功效：桑葉──潤燥清肝明目
/ o* \8 e! i; b9 y( q1 B菊花──清熱明目
2 N6 G" X! {3 D6 }6 Y6 Q# F6 a柴胡──舒肝退熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y- O% Z" l8 X* @- @
5 N3 J! r, b* G7 S青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副) [$ c3 V2 G. e8 k
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘) @( Z2 z. v! V4 V; e4 s7 w
功效：青霜子──明目退翳
% T* N1 q0 F. w1 R/ _6 g谷精草──目赤翳脹公仔箱論壇9 T# o0 `3 o- d% `, i* L& s
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菊花杞子茶www2.tvboxnow.com0 S0 _( h# X0 _2 y, q
. \( B- D3 G! @用料：杞子二十粒，菊花三錢
; [' N* E0 Z+ ?9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡- i7 E5 k6 k4 f) u% Y
功效：菊花──清熱明目
* D2 n9 j: e3 M5 H/ |& j1 ]2 n4 H0 p杞子──滋補肝腎、明目0 n6 m7 T% m) h% X4 M
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
+ \5 k* H' \5 ^6 v/ l/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
6 V4 X5 O9 U6 V功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
) ?/ D) J" u/ N/ q' Q$ l _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~# K7 X2 A- k+ v1 d
補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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' w: m1 \2 o5 H4 c- ?6 Z# e. h' \tvb now,tvbnow,bttvb用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩* W8 D) }* o& K( W# s
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘公仔箱論壇; ^' O* G/ w7 f
功效：女貞子──補腎明目
" C: x) ?- L& U; g0 v; J覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚公仔箱論壇- W5 H) E. U) E, L' }2 X
; k1 Q9 j0 t' s2 S0 y3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
, k* v+ \0 Y6 A, b4 k# p+ ~$ j* U7 Ptvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時& u" [1 _1 J0 k; Z0 O$ O- G
功效：草決明──補肝腎，明目
: n$ R8 S2 i, _9 O( V5 T, y% @: c; Otvb now,tvbnow,bttvb夏枯草 - 清肝火www2.tvboxnow.com/ A( G3 d6 R! ?4 V
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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