能帮你解决口臭的几种食物
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 `" M5 y0 U6 ^, H
: x. ]1 F- \! ^) p/ ^" ~' R* r) A. R 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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) v+ ^' V; y3 _ v; ?( K, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ B$ Y) }) e, V5 p/ ]0 q2 B 饮食除口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x" c% _3 p; `. Y; u9 k' z
4 Z$ P6 Y d" f公仔箱論壇 ▲咸鱼头豆腐汤 tvb now,tvbnow,bttvb! V7 L5 b, g5 |7 S
x, V5 j! ]/ P/ ?$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 公仔箱論壇& j( a0 l* v8 I9 {8 g
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 公仔箱論壇" y2 f. Q" D3 ]$ p6 W N
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h* r" Y; N. r1 N' a% Ztvb now,tvbnow,bttvb ▲生芦根粥
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( S* R- v' ^# s& b* Twww2.tvboxnow.com 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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材料：芦根30克，大米50克。 tvb now,tvbnow,bttvb/ J( p3 R+ Z. K, k+ H5 V
& o+ X* h, C. Htvb now,tvbnow,bttvb 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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# u. }" X. r! I' d2 xtvb now,tvbnow,bttvb ▲黄瓜粥 tvb now,tvbnow,bttvb. J3 m3 `5 A& u$ T
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
) z- {4 _9 c% H# f5 H4 P公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \' F: g9 \% w
材料：黄瓜50克，大米100克。 公仔箱論壇6 ~4 H' _) G8 s8 R3 {
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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◆急救口臭法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~& S* o7 E+ E8 R& \% B2 I* T
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为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
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1、口气清新剂——除烟臭
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针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 公仔箱論壇8 g4 k2 H5 I8 b3 L. s8 x7 j8 R0 C0 F
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 $ N5 b5 e3 X4 H' v5 ^6 d+ W
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专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭 公仔箱論壇( i" y$ B. [6 e' N
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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4 F* A8 {, Y, A% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 3 R4 E1 {" e! j/ H6 ~6 u7 v" }) e
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, _& i# z+ o- b3 U7 ewww2.tvboxnow.com 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 0 R- W# R9 H$ S4 q# }
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5 c) Y; R2 Z( R: q: atvb now,tvbnow,bttvb 6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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* g e" t- A& w. @0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 www2.tvboxnow.com3 g3 S' o- n6 e/ s) h' Y9 u
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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