能帮你解决口臭的几种食物 公仔箱論壇2 r6 \: v) d$ B
# `7 U" W' A3 w5 htvb now,tvbnow,bttvb 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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3 ~8 O5 I6 o" t6 t1 o 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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* ?$ f7 _+ Q; H2 j 饮食除口臭
/ x) U9 ?6 b$ J4 D- J) ?www2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }# C0 ?% o6 C1 A* ]5 x8 |. J$ H& z& s
▲咸鱼头豆腐汤 tvb now,tvbnow,bttvb1 C+ u7 J5 ~9 |$ W6 h) F8 b, ~
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咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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. j; `; E" T* B. v6 o; @tvb now,tvbnow,bttvb 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 www2.tvboxnow.com! T! A( y; P" P
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; r6 B' W7 G1 s" L. f$ ^公仔箱論壇 ▲生芦根粥
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: m7 Y2 t& Q- _tvb now,tvbnow,bttvb 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 / W6 ^0 ?# S) f* ?( O
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材料：芦根30克，大米50克。
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做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 tvb now,tvbnow,bttvb+ J$ l3 o4 {) @1 c+ B ^! j* G
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6 Q3 j' H: y6 a; D% C7 o' O9 V ▲黄瓜粥
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) ?0 F. q3 ^8 H9 q5 I( G" Utvb now,tvbnow,bttvb 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 www2.tvboxnow.com3 h$ n5 j) v3 K0 [
) ~- U4 d- e F' h. ?& N; ^; e 材料：黄瓜50克，大米100克。
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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◆急救口臭法
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) M9 q' X5 B2 X4 Q# g% ` 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
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, l5 P: T0 w" z: y5 P# w& F$ @公仔箱論壇 1、口气清新剂——除烟臭
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8 w) ?7 ~/ p$ B3 c& |9 a; \* ]: q 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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/ \. N% x, P+ d! j0 P- l1 {+ k. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 # U4 Q1 Z1 ]) w8 _* R8 E- x- @
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专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 tvb now,tvbnow,bttvb! P# k w/ ?+ |4 P5 Q
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭 $ Q) J/ y) d9 Z9 ]
8 E! z9 o3 x0 d. l9 P公仔箱論壇 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 www2.tvboxnow.com7 z0 W' x( @2 N8 Z Y8 l, y
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7 ]5 r' R. b* |. `tvb now,tvbnow,bttvb 4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W& I) J' L. ?% J+ k4 `
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8 T: w* f. o' i) G. O3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 公仔箱論壇5 M4 L' v$ ~& ^6 t9 P
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 www2.tvboxnow.com [2 W* E: v+ P! Z* A) M
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/ H- k9 N# K1 W3 v公仔箱論壇 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 ) u1 r# }" d+ t6 \% a% w
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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