| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
* B7 P! W( }- C* @7 Q3 s4 `tvb now,tvbnow,bttvb定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」tvb now,tvbnow,bttvb# a; q6 Z$ N* f' P3 {" h
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
1 X H: }0 i0 k0 h' ?8 [定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
5 N" T8 Y1 |& J9 F7 I5 B" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
2 _ Q8 R) q" {/ A; }* ^) G公仔箱論壇另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。5 @) J5 }1 Y8 l) W* |3 O& H
3 Y0 N. |/ ^& N' J0 f% Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 W# A: u x, z z# Q& F9 q3 B a
疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 tvb now,tvbnow,bttvb# {4 c# H3 {+ M8 C4 {
高血糖原因：
0 c" M# J3 Z6 ~1 o; k! n# o1 [tvb now,tvbnow,bttvb1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
& n% l, _5 w' ]% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 情緒壓力。公仔箱論壇# J- X% G; y' O! {7 z% s& U
3. 飲食過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t" `. |& [: i0 E
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。tvb now,tvbnow,bttvb! I( x7 v/ `8 q$ L4 L% g z: ~1 @
5.隱性糖尿病未經治療。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V; e$ f' s8 f5 o. T3 C& K
症狀多樣化且危險
5 W, J( z. D; c7 `3 [+ gtvb now,tvbnow,bttvb症狀：
# T9 ]! m3 @" ]1 z1 _5 J* q公仔箱論壇口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
& o4 x7 r# o- s3 {+ }! A+ p- ctvb now,tvbnow,bttvb若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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, _) G" x+ n2 s! V: P; Z F0 y# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急症緊急措施-喝水
0 `9 R0 q' R$ C" J公仔箱論壇高血糖急症緊急措施：喝水tvb now,tvbnow,bttvb- D; u* A4 |! J% |0 M/ D- v
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。公仔箱論壇: x4 x( z2 f4 X. I5 l" T. m
2.立即驗血糖就醫治療。
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7 J' F, k w* g5 s! @) K先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
' x+ H8 O( f3 G4 }公仔箱論壇糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
5 p) m" f& _9 I/ \www2.tvboxnow.com台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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飲食、運動双管齊下助控糖
5 u6 S i/ J! k6 L8 b M預防：飲食、運動双管齊下助控糖
6 @; z8 }3 y9 d, J7 t公仔箱論壇平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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