檸檬可說是一種神奇的藥果,對人體健康有很大的益處。檸檬具有強鹼性.被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾,且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素Ｃ,不但能預防癌症、食物中毒,還能降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb+ j& T$ }) h. K5 W5 H5 Q+ ^
; ^ g/ X3 C/ Awww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m# N- z& K4 L5 ~1 J7 s
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! k! j! b: j* u: |9 J公仔箱論壇每天早晨空腹一大杯檸檬水,這個方法簡單實用,可以起到排毒、美體的功效,幫助身體排除體內的有害物質,達到清腸養生的目的。檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸,又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,不需要特別節食,還有預防感冒的效果呢,但是一定要堅持才有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [8 ~& }4 x& \- D
5 h, x1 Z) h0 I9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f( b+ t& n$ C8 c. X
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檸檬汁的作用& t7 Z3 {+ S0 ]
9 S- R) f! v; r+ `; ^6 B9 A: g# V# V, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com' O; h3 W& x( ^: ~' G1 |
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: ^2 W9 O, V" l* J( nwww2.tvboxnow.com１．增強腦力：tvb now,tvbnow,bttvb6 x2 y) ?" E7 b* F! E! {+ J
# K5 P/ I# G* M據醫學報告顯示,由於血液循環功能退化,造成腦部血液循環受阻,妨礙腦部細胞的正常工作,造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素Ｃ,能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。& @ a+ B" d/ z8 Y- w
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２．消除疲勞和腳部酸痛：
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1 x( t$ |0 T( A8 M公仔箱論壇肌肉酸痛方面,檸檬亦有幫助,只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦,即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛,把一個檸檬搾汁混入一盆熱水,用來浸腳,效果奇佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~- E0 ?1 D* `) ]2 g
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; y. z# n: D) g2 g7 ?3 btvb now,tvbnow,bttvb３．增強抵抗力：
8 q' b7 r0 N. B& M3 O5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- {0 G4 W3 P( [( jwww2.tvboxnow.com它含有的大量維生素Ｃ和檸檬酸,可幫助消化,促進造血功能,提高機體抵抗力,加速創傷恢復。公仔箱論壇+ k F, b2 S# e& h7 @/ n) j5 l
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6 f& s* e) n6 j7 }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. F+ E0 t$ L9 {1 ?1 R% D
# e; k, S2 v8 A, B. S0 Atvb now,tvbnow,bttvb４．防治心血管疾病、降血糖：tvb now,tvbnow,bttvb' U/ P7 i+ p9 a6 E; [: N$ y
- U' o- Q1 `) x5 f$ K9 c1 ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物,能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板數量的作用,可縮短凝血時間和出血時間３１％－７１％,具有止血作用。
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2 Y7 n1 }: U( Z$ j2 |0 V( v% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬表皮含有的維生素Ｐ,可防止人體血管硬化的發展,對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很簡單,取１枚檸檬和１０枚荸薺放在一起用水煎煮。
% o# x P6 p ]6 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b3 F7 Q# g- G+ `" s$ s- X2 ?2 S
青檸檬,可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子一樣,含有一種近似胰島素的成分,能降血糖。
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５．殺菌：
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檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示,酸度極強的檸檬汁,在１５分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。www2.tvboxnow.com; p1 l; P8 s2 a& w: o5 h$ ^6 ^
e& b) _" q# Z7 u+ k2 \4 ~: Q3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ [6 u! X) N7 Q$ i) S
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4 [6 B' ]3 T. ]7 Q/ q \www2.tvboxnow.com６．促進消化：
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* F6 B3 G9 |2 _5 c& {/ ^. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用,製作冷盤涼菜及醃食等。
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3 N, L9 ?0 c: x$ G7 q8 x+ Twww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J* Y4 D' r1 A4 }5 L
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７．抗炎：
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檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果皮中的香葉木甙腹腔注射,對角叉菜膠所致的大鼠足蹠水腫有消炎作用。
6 {/ x! a8 q( K4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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８．治療風熱感冒：
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檸檬富中的維他命Ｃ,具確有抗菌作用、免疫效果、協助骨膠原生成等多種功效,平時亦可多喝熱檸檬水,來保養身體,補充維他命Ｃ。感冒時一天喝上５００至１０００ＣＣ,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效,所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。
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8 E" }1 p* }. Q( N* Y i I8 l1 }www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n$ E- Z: r* Z# |
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& ~; `( p! `/ _ A0 j' f2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９．防治腎結石：www2.tvboxnow.com( r2 g; A: |( G6 \2 L
5 t; h" g, J7 f% |; ~. Z公仔箱論壇檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽,其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至已成之結石也可被溶解掉。所以食用檸檬能防治腎結石,使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。tvb now,tvbnow,bttvb" s( ]8 s. \: {. V% b4 t
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+ M, H( \" i- J! V% J2 J8 t. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１０．祛痰：7 N. e) Z; s6 [9 a2 `9 ^$ y2 J% J
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更鮮為人知的,是檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑還要強。將檸檬汁加暖水和鹽,飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出,十分靈驗。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。
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4 \+ P5 n" V% a; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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１１．改善骨質疏鬆：& W4 L! [6 p0 m* C* O2 Z% v
6 b6 g, T) D* C" Bwww2.tvboxnow.com檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能整合鈣,可大大提高人體對鈣的吸收率,增加人體骨密度,進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一,而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始,就是常吃含維他命Ｃ豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,非常有幫助。這可是有實驗證明,在日本曾實驗過,參加試驗的共７人,年齡平均為３６－５９歲,每日早、中、晚飲檸檬果汁１５０毫升,連續飲用３個月後,７人中有６人骨密度上升,此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌０－１５７等食物中毒菌效果,能減少人體內疲勞物質乳酸產生。
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而在義大利的南部一帶盛產檸檬,當地人做任何料理都會使用檸檬提味,使得那裏的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰,所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁,放在冰箱,口渴時加點水或紅茶當開水來喝,對身體是好處多多。3 W# {+ }( D; g! a' s1 G" z2 g
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8 {) q$ J" [( y* k* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１２．治療風濕病：
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9 J7 s+ B+ g+ D" C2 H6 Y' _* C檸檬汁對風濕病也有很好的療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K/ ?4 M/ _3 a. I8 ?2 i
7 e2 T0 p% r9 `7 M) qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* I4 V2 p' L1 Z9 ?
www2.tvboxnow.com4 X1 V2 [- p" Z, F# u( B
' L" S+ K- b7 Mwww2.tvboxnow.com１３．防止壞血病：
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) ~( U2 Z+ z" [6 n& g2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬所含的大量維生素Ｃ,是防止壞血病的妙藥。１８世紀,英國海員中曾經出現因缺乏維生素Ｃ而引起的壞血病,先後死亡了大約１萬人。醫藥科研部門經過研究實驗,才發現檸檬中的維生素Ｃ能夠治療壞血病,海員只要攝入一定數量的檸檬汁,就不會患壞血病了。從此,英國有關部門規定,海員每天喝１杯檸檬汁,不備足檸檬的船不准啟航。
, Z: B4 i+ [$ B% P% F3 ^( F8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. {6 B0 a3 I8 i7 q( z
; ^9 G/ t2 s) i J5 @- x2 ~5 [公仔箱論壇www2.tvboxnow.com* E: X9 B% B! F8 ?, v
+ n% H- d! P+ |9 m( R" h& p8 U% T公仔箱論壇１４．檸檬水是美容佳品：$ v' C7 {! ]+ S% p% a4 l% c
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檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。
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( [/ y8 O% z8 n" Ptvb now,tvbnow,bttvb檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素Ｂ１、維生素Ｂ２、維生素Ｃ。www2.tvboxnow.com0 I. Q; x. A2 c. e& [/ i% T4 l
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- Q F8 F* _7 l8 t2 H: }5 W qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮檸檬泡水喝,由於維生素含量極為豐富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用。
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5 ^/ w, ~0 b0 e1 K8 `7 { a! ]$ @公仔箱論壇公仔箱論壇! ~7 |) ], [7 n9 }- T; Q* z
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* g+ }7 G! C. P3 N! e( n１５．喝檸檬水能減肥：tvb now,tvbnow,bttvb, e! H3 V0 e+ x* J
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檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制不當飲食,加上一天做１５分鐘的運動,效果會十分顯著。
9 w# j* b0 P+ ~6 M" p- D/ b% u% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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在家裡自己操作就可以達到減肥的效果,所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法,十分有效。tvb now,tvbnow,bttvb# m/ }# n" t. j: F2 Z8 L% @
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１６．檸檬水幫你消除便秘：公仔箱論壇+ ?) v) z% T4 \3 S0 O/ ^* W
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+ _$ N% _) c/ k1 u" O8 t早上起床後,正是胃部最敏感的時刻,胃部送入食物後,就會引起大腸催便之收縮運動,是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸檬,正是催促排便的催化劑,早上空腹飲用自製的檸檬水,不但可以解決便秘之苦,還可以排除腎,亦有美白肌膚的作用,愛美的女性朋友不妨一試。
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- u( D, \' M- v4 \4 w% p) { B公仔箱論壇１７．平衡ｐｈ值：公仔箱論壇" q/ ^% z+ R: j# q0 B' v
& w3 {1 ]8 C/ i每天喝檸檬水能減少你身體整體的酸度。
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8 U. }8 \' C# C- J8 E/ k0 f2 K+ d8 p+ |! i M$ l4 }' q+ K [
* F2 c/ z: z3 |* e. Ewww2.tvboxnow.com１８．幫助消化：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `8 B( [* [6 m1 G
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檸檬汁有助於身體代謝。幫助肝臟產生膽汁,並減少胃灼熱及便秘。公仔箱論壇4 n: M# `9 |+ a. [% ^8 m, d5 K
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: V& L/ I/ x6 s& e Z x2 h4 H, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１９．是一種利尿劑：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t. r1 s1 b# K1 m! J$ k
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4 Z! B: b& x' C8 c& N5 e* `檸檬在體內,有助於身體淨化使排尿的速度增加。因此,毒素能以更快的速度釋放排掉。公仔箱論壇( h& p7 t. U1 x+ c
- U$ Y3 p1 m- V. | [2 u: X0 l公仔箱論壇公仔箱論壇8 `( o9 d* G: T( \
( j5 m& M- Y* h9 }1 a公仔箱論壇
( \2 Z2 X( K, g7 G: qtvb now,tvbnow,bttvb２０．減輕呼吸道問題：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u* W, O, q9 ~. v4 g' P- b
4 t2 s6 h# [ \2 F2 `1 }4 E6 b0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q+ Z; Y* ^5 h" ?6 e+ g4 V+ L
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溫檸檬水有助於擺脫胸部感染和阻止煩人的咳嗽。它被認為是有助於哮喘和過敏症的人。
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* D6 G u2 [& D B% k) h( g& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２１．幫助精神：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e8 p6 b( F% B& T$ r
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' ^, {0 f1 R# v8 N6 Y% H. r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p/ i3 C5 J! K. z# {- k( C
7 n; O' f3 M2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當身體與精神壓力耗盡時,最先消耗維他命Ｃ。
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8 k7 ~+ k7 m* a3 _, Z- d0 B
, m/ \+ `6 G% z: g２２．幫助戒除喝咖啡的習慣。
3 S/ J' r4 r$ z3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2017-8-17 04:10 AM
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