[健康食品] 洋蔥的好處確實很多！

li60830

洋蔥的好處確實很多！
5 R. k" `7 i: z3 \$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處一：殺菌抗感冒
$ O% k+ t% D2 Q( @www2.tvboxnow.com洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵禦流感病毒、預防感冒。還能祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
1 n8 b8 \+ E% n% D# hwww2.tvboxnow.com好處二：增加胃動力，幫助消化
& T$ S7 N0 ~" Y. t+ U9 f, n; f: ^www2.tvboxnow.com洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃鬱的刺激香氣。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食慾，促進胃腸蠕動，改善消化不良、食欲不振。
6 D/ k- N' b: O1 \! T! d! Z% R公仔箱論壇好處三：預防癌症
9 b* c4 t9 _4 H6 L  Mwww2.tvboxnow.com洋蔥富含的硒元素和槲皮素是預防癌症的關鍵。硒是一種抗氧化劑，能抑制癌細胞的分裂和生長。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性。
3 H1 O& O7 U$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處四：降血壓
8 J7 A. y# Y; Y, _4 Q: Hwww2.tvboxnow.com洋蔥是唯一含前列腺素A的植物，是天然的血液稀釋劑，能軟化血管、降低血液黏度，從而使血壓下降，經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x1 X4 l& C& S5 l# D
好處五：改善便秘
7 y- q$ R8 }4 S& x) _吃洋蔥能促進腸胃蠕動，排便順暢。
. f1 u/ `& j8 x) {5 O5 S公仔箱論壇1、白皮洋蔥肉質柔嫩，水分和甜度皆高，長時間烹煮後有黃金般的色澤及豐富甜味，比較適合鮮食、烘烤或燉煮；紫皮洋蔥肉質微紅，辛辣味強，適合炒或做生菜沙拉。相比之下，紫皮洋蔥營養更好一些。
5 _/ z  b- G6 k+ |公仔箱論壇2、洋蔥存放要放在低溫、乾燥、黑暗且通風良好的地方。千萬不要把洋蔥放在塑膠袋裏，這樣本來耐放的洋蔥很快會腐爛。
6 Q8 ]" e( r9 a" V5 O4 v$ Mwww2.tvboxnow.com3、要想用洋蔥來保健，生吃或者拌沙拉是最好的方法。